टेटर टोट टैको कैसरोल

टेटर टोट टैको कैसरोल
क्या आपको ग्लूटेन मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम की आवश्यकता है? टेटर टोट टैको कैसरोल आज़माने के लिए एक उत्कृष्ट रेसिपी हो सकती है। एक सर्विंग में 525 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन और 29 ग्राम वसा होती है। $2.14 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 19% पूरा करता है। यह रेसिपी 8 लोगों को परोसी जाती है। 1016 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। Allrecipes की इस रेसिपी में काली बीन्स, एनचिलाडा सॉस, प्याज और ग्राउंड बीफ़ की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट का समय लगता है। यह शरद ऋतु के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। यह रेसिपी मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है। 67% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन बहुत अच्छा है। समान व्यंजनों के लिए टैटर टोट टैको कैसरोल, टैको टैटर टोट कैसरोल और टैटर टोट टैको कैसरोल आज़माएँ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री F (190 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें। कुकिंग स्प्रे के साथ 9x13 इंच का बेकिंग डिश तैयार करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 मीठा पीला प्याज, चौथाई भाग में1 मीठा पीला प्याज, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 अलग-अलग क्रीम से भरे स्पंज केक, विभाजित4 अलग-अलग क्रीम से भरे स्पंज केक, विभाजित
रसोई की डोरी या कसाई सुतलीरसोई की डोरी या कसाई सुतली
2
ग्राउंड बीफ़ को एक कड़ाही में मध्यम आंच पर पूरी तरह से भूरा होने तक, 5 से 7 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए 1/8 चम्मच जायफल, पिसा हुआ, और अधिकमसाले के लिए 1/8 चम्मच जायफल, पिसा हुआ, और अधिक
3
पिसे हुए बीफ में प्याज, लहसुन, टैको मसाला मिश्रण, जमे हुए मैक्सिकन शैली के मकई और काली फलियाँ मिलाएं; पकाएं और 10 मिनट तक हिलाएं। थोड़ा शांत करने के लिए परे कर दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टैको मसाला मिश्रणटैको मसाला मिश्रण
(व्यापारी जो है )(व्यापारी जो है )
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ
केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआकेफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ
12 पैकेज प्रत्येक) जमे हुए मटर, पिघले हुए12 पैकेज प्रत्येक) जमे हुए मटर, पिघले हुए
4
पिसे हुए बीफ़ मिश्रण को एक बड़े कटोरे में लगभग 3/4 मैक्सिकन चीज़ मिश्रण और टेटर टॉट्स के साथ मिलाएं; मिलाने के लिए हिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन पनीरमैक्सिकन पनीर
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
Tater टाटTater टाट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेर का शीशाबेर का शीशा
5
एनचिलाडा सॉस का लगभग 1/3 भाग तैयार बेकिंग डिश के तले में डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Enchilada सॉसEnchilada सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 अलग-अलग क्रीम से भरे स्पंज केक, विभाजित4 अलग-अलग क्रीम से भरे स्पंज केक, विभाजित
6
टेटर टोट मिश्रण को बेकिंग डिश में डालें; मिश्रण को हल्के से थपथपाकर एक ठोस, समान परत बना लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tater टाटTater टाट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 अलग-अलग क्रीम से भरे स्पंज केक, विभाजित4 अलग-अलग क्रीम से भरे स्पंज केक, विभाजित
7
बची हुई एनचिलाडा सॉस को टैटर टोट परत के ऊपर डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Enchilada सॉसEnchilada सॉस
Tater टाटTater टाट
8
पहले से गरम ओवन में 40 मिनट तक बेक करें.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई की डोरी या कसाई सुतलीरसोई की डोरी या कसाई सुतली
9
बचे हुए मैक्सिकन पनीर को पुलाव के ऊपर छिड़कें और पनीर के पिघलने और बुलबुले बनने तक, लगभग 5 मिनट और ओवन में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 10-औंस का डिब्बा जमे हुए कटा हुआ पालक, डीफ्रॉस्ट किया हुआ और एक साफ रसोई के तौलिये में सूखा हुआ1 10-औंस का डिब्बा जमे हुए कटा हुआ पालक, डीफ्रॉस्ट किया हुआ और एक साफ रसोई के तौलिये में सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई की डोरी या कसाई सुतलीरसोई की डोरी या कसाई सुतली

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

पिनोट नॉयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए बेहतरीन विकल्प हैं। रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नॉयर जैसी कम टैनिन वाली लाल वाइन मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकती हैं। स्पार्कलिंग रोज़ भी एक सुरक्षित जोड़ी है। आप लेक्सेम पिनोट नॉयर आज़मा सकते हैं। समीक्षकों ने इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 45 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद किया है।
लेक्सेम पिनोट नॉयर
लेक्सेम पिनोट नॉयर
संतुलित, सुन्दरता, चिकनापन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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