ट्यूनीशियाई सब्जी स्टू

ट्यूनीशियाई सब्जी स्टू
ट्यूनीशियाई सब्जी स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 384 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 5 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेल मिर्च, लाल मिर्च, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी ट्विस्ट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो ट्यूनीशियाई भेड़ का बच्चा और क्विंस स्टू नुस्खा, ट्यूनीशियाई सब्जी टैगाइन, तथा ट्यूनीशियाई सब्जी साल्सा समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ गोभीपतले कटा हुआ गोभी454हैबेनेरो मिर्चछोला, सूखाछोला, सूखा794हैबेनेरो मिर्चटमाटर, कटा हुआ और बिना पका हुआटमाटर, कटा हुआ और बिना पका हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेलाल मिर्च (या स्वाद के लिए)लाल मिर्च (या स्वाद के लिए)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकरंट या किशमिशकरंट या किशमिश4झींगा और शिरायुक्तकसा हुआ फेटा पनीरकसा हुआ फेटा पनीर11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाहरी मिर्च की घंटी, juliennedहरी मिर्च की घंटी, julienned0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन धनियाजमीन धनिया12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ प्याजपतले कटा हुआ प्याज4झींगा और शिरायुक्तसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेहल्दीहल्दी
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर52
पत्रिका
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