डिल, चना, और फेटा पास्ता सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 539 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद के पत्ते, छोले, प्याज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चना और फेटा पास्ता सलाद, केपर्स, चना और फेटा पास्ता सलाद, तथा डिल-कैनेलिनी बीन्स के साथ तोरी पास्ता, हथेली और फेटा के दिल.
निर्देश
1
उच्च गर्मी पर एक उबाल के लिए भारी नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ । इस बीच, ड्रेसिंग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
2
एक ब्लेंडर में डिल, सिरका, प्याज़ और मापा नमक और काली मिर्च रखें । समान रूप से संयुक्त होने तक उच्च पर ब्लेंड करें, लगभग 15 सेकंड । ब्लेंडर को रोकें और एक रबर स्पैटुला के साथ घड़े के किनारों को खुरचें । ब्लेंडर को उच्च गति पर लौटाएं, ढक्कन (ढक्कन डालना) से छोटी टोपी को हटा दें, और धीरे-धीरे तेल में बूंदा बांदी करें । ब्लेंडर को बंद करें, केपर्स डालें, और तब तक पल्स करें जब तक कि वे मोटे तौर पर कटा न हो जाएं, लगभग 5 (1-सेकंड) दालें; ड्रेसिंग को ब्लेंडर में अलग रख दें । पानी में उबाल आने के बाद पास्ता डालें और पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
3
नाली और फिर ठंडा होने तक ठंडे पानी के नीचे कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल
4
पास्ता से कोई भी अतिरिक्त पानी निकाल दें और इसे एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
5
छोले, खीरा, फेटा, अजमोद, और आरक्षित ड्रेसिंग (और टूना, ट्राउट, या चिकन, यदि उपयोग कर रहे हैं) जोड़ें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें । आवश्यकतानुसार नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद और मौसम ।