त्वरित मीठा और खट्टा चिकन

त्वरित मीठा और खट्टा चिकन
जल्दी मीठा और खट्टा चिकन सिर्फ हो सकता है लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । यह मुख्य पाठ्यक्रम है 515 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, और 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 93 सेंट, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 परोसता है । बहुत से लोगों ने इस नुस्खा को नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन राइस, ब्रेडेड चिकन नगेट्स, काजू और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 63 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों हैं त्वरित मीठा और खट्टा चिकन, त्वरित मीठा और खट्टा मीटबॉल, और त्वरित मीठा और खट्टा हलचल तलना.

निर्देश

1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार चिकन नगेट्स पकाएं । इस बीच, एक बड़े कड़ाही में, हलचल-तलना मिश्रण, कवर, मध्यम गर्मी पर 6-8 मिनट के लिए या गर्म होने तक पकाएं । चिकन नगेट्स में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन नगेट्सचिकन नगेट्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
पैकेज निर्देशों के अनुसार माइक्रोवेव चावल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
3
हलचल-तलना मिश्रण के साथ परोसें; काजू के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काजूकाजू
कठिनाईआसान
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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