ताजा गुआकामोल के साथ स्टेक फजिटास

ताजा गुआकामोल के साथ स्टेक फजिटास
ताजा गुआकामोल के साथ स्टेक फजिटास सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.31 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 544 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, और 24 ग्राम वसा. अगर आपके हाथ में टमाटर, प्याज, सीताफल के पत्ते और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 38 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेन्टिन दिवस. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 22 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 95 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया ताजा गुआकामोल के साथ स्टेक फजिटास, गुआकामोल के साथ फ्लैंक स्टेक फजिटास, और ताजा गुआकामोल के साथ बचे हुए चिकन या बीफ फजिटास.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक उथले डिश में, सोया सॉस, सिरका, कॉर्न सिरप, गर्म सॉस और काली मिर्च को एक साथ फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉर्न सिरपकॉर्न सिरप
गर्म सॉसगर्म सॉस
सोया सॉससोया सॉस
सिरकासिरका
काली मिर्चकाली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
3
स्टेक, घंटी मिर्च और प्याज जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें । तुरंत पकाएं या प्लास्टिक रैप से ढक दें और 24 घंटे तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
प्याजप्याज
स्टेकस्टेक
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
4
मध्यम आँच पर एक बड़ा नॉनस्टिक कड़ाही या स्टोव-टॉप ग्रिल पैन सेट करें । कुकिंग स्प्रे से स्प्रे करें और मैरिनेड के साथ स्टेक और सब्जियां डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
सब्जीसब्जी
मारिनडेमारिनडे
स्टेकस्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल पैनग्रिल पैन
स्टोवस्टोव
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
सब्जियों को नरम-कुरकुरा होने तक 5 से 7 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
6
मिश्रण को एक सर्विंग प्लेट में निकाल लें ।
7
इस बीच, माइक्रोवेव में या पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म टॉर्टिला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
8
गुआकामोल बनाने के लिए जिप-टॉप बैग या मीडियम बाउल में एवोकाडो को हल्का सा मैश कर लें । फिर टमाटर, लहसुन, नींबू का रस और सीताफल डालें और मिलाएं । सीजन, स्वादानुसार, नमक और काली मिर्च के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
नीबू का रसनीबू का रस
हॉट डॉग, ग्रील्डहॉट डॉग, ग्रील्ड
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
एवोकैडोएवोकैडो
लहसुनलहसुन
टमाटरटमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
9
फजिटास को गुआकामोल के साथ साइड में परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हॉट डॉग, ग्रील्डहॉट डॉग, ग्रील्ड

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेलाइट कॉर्न सिरपलाइट कॉर्न सिरप340हैबेनेरो मिर्चबचे हुए फ्लैंक स्टेक स्लाइसबचे हुए फ्लैंक स्टेक स्लाइस2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेफटे या कटे हुए ताजे सीताफल के पत्तेफटे या कटे हुए ताजे सीताफल के पत्ते2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1हरी घंटी काली मिर्च, बीज और पतली स्ट्रिप्स में कटौतीहरी घंटी काली मिर्च, बीज और पतली स्ट्रिप्स में कटौती0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन काली मिर्च, मसाला के लिए और अधिकजमीन काली मिर्च, मसाला के लिए और अधिक2परिपक्व Hass avocados, खुली और खड़ापरिपक्व Hass avocados, खुली और खड़ा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगर्म सॉस या अधिक स्वाद के लिएगर्म सॉस या अधिक स्वाद के लिए2बड़े या नीबू, juicedबड़े या नीबू, juiced1प्याज, आधा और पतला कटा हुआप्याज, आधा और पतला कटा हुआ1लाल घंटी काली मिर्च, बीज और पतली स्ट्रिप्स में कटौतीलाल घंटी काली मिर्च, बीज और पतली स्ट्रिप्स में कटौती591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त4झींगा और शिरायुक्तनमकनमक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced कैन्ड टमाटरdiced कैन्ड टमाटर8tortillastortillas

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ फजिटास के लिए बढ़िया विकल्प हैं । एसिडिक व्हाइट वाइन जैसे रिस्लीन्ग या लो-टैनिन रेड्स जैसे पिनोट नोयर मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़ एक सुरक्षित जोड़ी भी है । आप कैलिस्टा कोस्ट रेंज पिनोट नोयर की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 25 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
कैलिस्टा कोस्ट रेंज पिनोट नोयर
कैलिस्टा कोस्ट रेंज पिनोट नोयर
2012 कैलिस्टा कोस्ट रेंज पिनोट नोयर सूखे चेरी, गुलाब की पंखुड़ी, बैंगनी और भुना हुआ कॉफी बीन की सुगंध के साथ गहरे रूबी लाल रंग का है । एक प्रकार का फल, चेरी और क्रैनबेरी के नोट तालू के माध्यम से मिश्रित अंधेरे फल और काली चाय के संतुलित और लंबे खत्म करने के लिए बहते हैं ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार22 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर54
पत्रिका
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