ताजा जड़ी बूटी क्रेप्स

ताजा जड़ी बूटी क्रेप्स
एक की जरूरत है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? ताजा जड़ी बूटी क्रेप्स कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 697 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में अंडे, आटा, टेबल नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो जड़ी बूटी और बकरी पनीर तले हुए अंडे के साथ क्रेप्स, ताजा नींबू क्रीम क्रेप्स, तथा ताजा ब्लूबेरी के साथ स्वीट कॉर्नमील क्रेप्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मिश्रित होने तक पहले 4 अवयवों को एक साथ मिलाएं । कवर और 1 घंटे ठंडा करें । जड़ी बूटियों में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2
खाना पकाने के स्प्रे के साथ 6 इंच के सीआरपीई पैन या भारी कड़ाही के नीचे कोट; गर्म होने तक मध्यम आँच पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गरम पका हुआ मल्टीग्रेन स्पेगेटीगरम पका हुआ मल्टीग्रेन स्पेगेटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
3
पैन में एक छोटा 1/4 कप बैटर डालें; जल्दी से सभी दिशाओं में पैन को झुकाएं ताकि बैटर समान रूप से पैन के नीचे कवर हो । कुक 1 मिनट या जब तक सीआरपीई को पैन से ढीला नहीं किया जा सकता है । (सीआरपीई को चालू न करें । )
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
4
ठंडा करने के लिए डिश टॉवल पर सीआरपीई रखें । शेष बल्लेबाज के साथ प्रक्रिया को दोहराएं, बैचों के बीच खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोटिंग पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गरम पका हुआ मल्टीग्रेन स्पेगेटीगरम पका हुआ मल्टीग्रेन स्पेगेटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआपरोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
5
नोट: आगे बढ़ने के लिए, लच्छेदार कागज की चादरों के बीच कूल्ड क्रेप्स को स्टैक करें, और ज़िप-टॉप प्लास्टिक फ्रीजर बैग में रखें । 2 दिनों तक रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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