ताजा स्क्वैश चिप्स
ताजा स्क्वैश चिप्स सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 22 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 48 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। यदि आपके हाथ में नमक, तोरी, स्क्वैश और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 72 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो बटरनट स्क्वैश चिप्स, दालचीनी चिप्स के साथ ताजा फल साल्सा, तथा तुलसी और बाल्समिक बूंदा बांदी के साथ स्क्वैश चिप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पीले स्क्वैश और तोरी को 1/4-इंच-मोटी राउंड में काटें ।
एक बड़े कटोरे में स्क्वैश, तोरी, ठंडा पानी और नमक मिलाएं । कवर और सर्द 30 मिनट; नाली और पैट कागज तौलिये के साथ सूखी ।
आलू के चिप्स के विकल्प के रूप में अपने पसंदीदा डिप के साथ परोसें ।