तीन-काली मिर्च नाश्ता बरिटोस
तीन-काली मिर्च नाश्ता बरिटोस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 41 ग्राम प्रोटीन, 38 ग्राम वसा, और कुल का 1265 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.38 खर्च करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 67 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके हाथ में अंडे, नमक, शिमला मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो नाश्ता बरिटोस, नाश्ता बरिटोस, तथा नाश्ता बरिटोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर मध्यम नॉनस्टिक कड़ाही में मार्जरीन पिघलाएं ।
प्याज और घंटी मिर्च जोड़ें; 2 से 3 मिनट या जब तक सब्जियां कुरकुरा-निविदा न हों, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
इस बीच, मध्यम कटोरे में, अंडे, दूध, नमक और काली मिर्च मिलाएं; अच्छी तरह से हराया ।
कड़ाही में सब्जियों के ऊपर अंडे का मिश्रण डालें । गर्मी को मध्यम तक कम करें; 4 से 6 मिनट या अंडे सेट होने तक पकाएं लेकिन फिर भी नम, बार-बार हिलाते रहें ।
सेवा करने के लिए, गर्म टॉर्टिला पर अंडे का मिश्रण चम्मच; पनीर के साथ छिड़के ।