तोरी और प्रोसियुट्टो के साथ फारफेल
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ज़ूचिनी और प्रोसियुट्टो के साथ फ़ार्फ़ेल को आज़माएँ । एक सेवारत में शामिल हैं 196 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, मक्खन, अतिरिक्त जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मटर और प्रोसियुट्टो के साथ फारफेल, पिग्नोल, प्रोसियुट्टो और पालक के साथ फारफेल, तथा प्रोसिटुट्टो और हरी मटर के साथ फारफेल.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
प्याज डालें; 2 मिनट या ब्राउन होने तक भूनें ।
तोरी जोड़ें; 2 मिनट भूनें।
तोरी मिश्रण को पैन से निकालें ।
पैन में शराब जोड़ें; 1 बड़ा चम्मच (लगभग 1 मिनट) तक कम होने तक पकाएं, ब्राउन बिट्स को ढीला करने के लिए पैन को स्क्रैप करें ।
एक बड़े कटोरे में वाइन रिडक्शन, कटा हुआ हरा प्याज और अगली 7 सामग्री (प्रोसिटुट्टो के माध्यम से) मिलाएं ।
तोरी और पास्ता जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।