तिलपिया डब्ल्यू / लेमन पेपरकॉर्न सॉस

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए तिलापिया डब्ल्यू/लेमन पेपरकॉर्न सॉस को आजमाएं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $3.72 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 37 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 275 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, कनोलन तेल, तिलापिया फ़िललेट्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नींबू-लहसुन की चटनी के साथ तिलपिया, नींबू सॉस और मिर्च के साथ तिलपिया, तथा लेमन सेपर सॉस के साथ पैन सियर तिलपिया.