बेक्ड बैंगन पुलाव

बेक्ड बैंगन पुलाव
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बेक्ड बैंगन पुलाव को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 14 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 294 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, तेज चेडर पनीर, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो बेक्ड बैंगन और चावल पुलाव, ओवन-बेक्ड ब्राउन राइस और बैंगन पुलाव, तथा मारिनारा डिपिंग सॉस के साथ क्रिस्पी बेक्ड बैंगन फ्राइज़ (अकान बैंगन परमेसन फ्राइज़!) समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें2(सर्दी)2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून305मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चिकन सूप की संघनित क्रीमचिकन सूप की संघनित क्रीम9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबैंगन, परेड और क्यूबेडबैंगन, परेड और क्यूबेड3अंडे, पीटाअंडे, पीटा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)आटाआटा596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहरी मिर्च, कटी हुईहरी मिर्च, कटी हुई1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)अजवायन की पत्ती, सूखेअजवायन की पत्ती, सूखे1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएतेज चेडर पनीर, कटा हुआतेज चेडर पनीर, कटा हुआ11 पौंड तोरी,पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस1बड़ेटमाटर, खुली और कटा हुआटमाटर, खुली और कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर4
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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