थाई बारबेक्यू सॉस

थाई बारबेक्यू सॉस
नुस्खा थाई बारबेक्यू सॉस आपके अमेरिकी लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 55 मिनट. यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 705 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 7.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 7 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक महंगी चटनी के रूप में अच्छी तरह से काम करता है फादर्स डे. अगर आपके हाथ में प्याज, ब्राउन शुगर, अदरक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो स्मोकी बेकन बारबेक्यू सॉस के साथ क्लासिक बारबेक्यू पोर्क पसलियों, थाई बारबेक्यू चिकन, तथा थाई बारबेक्यू पोर्क चॉप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
तिल का तेल गरम करें और प्याज पकाएं (सावधान रहें, तिल का तेल कम फ्लैशपॉइंट है और आसानी से जलता है) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
2
अदरक डालें और 5 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेडसाबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड
3
शेष सामग्री जोड़ें और 20 मिनट पकाएं । तनाव और एक और 20 मिनट पकाना । यह रेफ्रिजरेटर में अच्छी तरह से रखेगा ।

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)85जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज मिल्क डड्सपैकेज मिल्क डड्स1डबल स्टफ्ड ओरियोज़लहसुन और लाल चिली पेस्टलहसुन और लाल चिली पेस्ट22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों28जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा सीताफल, कटा हुआताजा सीताफल, कटा हुआ43जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा अदरक, कीमा बनाया हुआताजा अदरक, कीमा बनाया हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज71जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा लेमनग्रास, कटा हुआताजा लेमनग्रास, कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेद्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित12 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चचुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल102 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ142जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस3 कप डिब्बाबंद साबुत मकई, सूखा हुआ3 कप डिब्बाबंद साबुत मकई, सूखा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर19
व्यंजनबारबेक्यू
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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