दक्षिण टेक्सास कार्ने गुइसाडा
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम? दक्षिण टेक्सास कार्ने गुइसाडा कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 3.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 36 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 258 कैलोरी. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 233 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । कई लोगों को वास्तव में यह दक्षिण अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. मैक्सिकन अजवायन, लाल शिमला मिर्च, शिमला मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 97 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो शानदार है । कोशिश करो कार्ने गुइसाडा, क्रॉक-पॉट कार्ने गुइसाडा, तथा कार्ने गुइसाडा-धीमी कुकर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में वनस्पति तेल गरम करें ।
बीफ़ सिरोलिन को डच ओवन में रखें और लगभग 10 मिनट तक क्यूब्स को सभी तरफ से भूरा होने तक पकाएं । आँच को मध्यम कर दें और प्याज़, लाल शिमला मिर्च, टमाटर, लहसुन, जीरा, अजवायन, लहसुन पाउडर, नमक, काली मिर्च, लाल शिमला मिर्च और पानी डालें ।
खाना बनाना जारी रखें, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि मांस निविदा न हो, लगभग 30 मिनट ।