दिलकश भरवां तोरी

दिलकश भरवां तोरी
दिलकश भरवां तोरी आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 459 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में मक्खन, चेडर चीज़, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो दिलकश भरवां तोरी, एक भरवां पिकनिक: ट्यूनन और आटिचोक भरवां टमाटर, लाल मिर्च, फेटन और चिक मटर भरवां तोरी, अखरोट और ब्राउन शुगर भरवां मैकिंटोश सेब, तथा दिलकश तोरी रोटी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (165 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं । प्याज और लहसुन को कुक करें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि प्याज भूरा न होने लगे, लगभग 8 मिनट । जबकि प्याज और लहसुन पक रहे हैं, तोरी को आधा लंबाई में काट लें, और एक चम्मच के साथ आंतरिक मांस को हटा दें । तोरी के चारों ओर एक 1/2 इंच मोटा खोल छोड़ दें; स्कूप्ड-आउट तोरी मांस को काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरीतोरी
मक्खनमक्खन
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
तोरी का मांस, गुलदस्ता क्यूब और अखरोट को कड़ाही में रखें । मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ और हिलाएँ जब तक कि गुलदस्ता क्यूब घुल न जाए और तोरी का मांस गर्म न हो जाए, लगभग 5 मिनट । 1 कप चेडर चीज़ में हिलाएँ, अच्छी तरह मिलाएँ और आँच से हटा दें । मिश्रण को ठंडा होने दें, फिर 1 अंडे में फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेडर चीज़चेडर चीज़
गुलदस्ता घनगुलदस्ता घन
तोरीतोरी
अखरोटअखरोट
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
तोरी के गोले को बेकिंग डिश में रखें, और अखरोट-पनीर के मिश्रण से भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरीतोरी
पनीरपनीर
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
अखरोटअखरोट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
5
प्रत्येक भरवां तोरी के ऊपर लगभग 1/4 कप कटा हुआ चेडर चीज़ छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ चेडर पनीरकटा हुआ चेडर पनीर
तोरीतोरी
6
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि पनीर ब्राउन और बुदबुदाती न हो जाए और फिलिंग सेट न हो जाए, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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