दिली दोस्त टमाटर का सूप

दिली दोस्त टमाटर का सूप
दिली दोस्त टमाटर का सूप है एक लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी सूप । के लिए प्रति सेवारत 84 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 104 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 7 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए भूमध्यसागरीय बे पत्तियों, टमाटर, प्याज और कुछ अन्य चीजों को उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो टमाटर का सूप | टमाटर का सूप कैसे बनाये / रेस्तरां शैली, परमेसन और धूप में सुखाए गए टमाटर के स्कोन के साथ ज़ेस्टी टमाटर का सूप, तथा ट्रिप और सॉसेज के साथ टमाटर का सूप (उर्फ बचा हुआ सूप: पुनर्नवीनीकरण) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा बर्तन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2
तेल में डालो, फिर प्याज, गाजर, लहसुन, 1 चम्मच जोड़ें । नमक, लाल मिर्च के गुच्छे और तेज पत्ते । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि सब्जियां नरम न हो जाएं और प्याज पारभासी हो, 6 से 8 मिनट । "तरल जोड़ने से पहले अपने प्याज को पकाना महत्वपूर्ण है । अन्यथा वे एक उबालने वाले बर्तन में नहीं पिघलेंगे; वे रेशेदार रहते हैं," स्मिथ को सलाह देते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुएयुकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
3
टमाटर जोड़ें, उन्हें अपने हाथों से कुचल दें, साथ ही उनका रस और 2 डिब्बे पानी । "डिब्बाबंद पूरे टमाटर आमतौर पर कटा हुआ की तुलना में उच्च गुणवत्ता वाले होते हैं," कॉनले कहते हैं । "लेकिन कटा हुआ एक चुटकी में ठीक है । "सूप को उबाल लें और आधा अजवायन डालें । गर्मी को बहुत कम और उबाल लें, आंशिक रूप से कवर, 2 घंटे । सूप तैयार होने से लगभग 20 मिनट पहले, शेष 1/2 चम्मच जोड़ें । नमक और शेष अजवायन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बाबंद पूरे टमाटरडिब्बाबंद पूरे टमाटर
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
कार्टन क्रीमी बटरनट स्क्वैश सूपकार्टन क्रीमी बटरनट स्क्वैश सूप
4
बे पत्तियों को निकालें और सूप को चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
कार्टन क्रीमी बटरनट स्क्वैश सूपकार्टन क्रीमी बटरनट स्क्वैश सूप
5
अगर सूप गाढ़ा दिखता है तो थोड़ा सा पानी डालें और अगर आप इसे रेशमी चिकना चाहते हैं तो छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
कार्टन क्रीमी बटरनट स्क्वैश सूपकार्टन क्रीमी बटरनट स्क्वैश सूप
6
सूप को क्रेम फ्रैच और चिव्स के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
कार्टन क्रीमी बटरनट स्क्वैश सूपकार्टन क्रीमी बटरनट स्क्वैश सूप

सामग्री

2भूमध्यसागरीय बे पत्तियांभूमध्यसागरीय बे पत्तियां8221 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।डिब्बे प्रत्येक) रस के साथ पूरे छिलके वाले जैविक टमाटर, अधिमानतः सैन मार्ज़ानो या मुइर ग्लेनडिब्बे प्रत्येक) रस के साथ पूरे छिलके वाले जैविक टमाटर, अधिमानतः सैन मार्ज़ानो या मुइर ग्लेन2largesपीला प्याज, बारीक कटा हुआपीला प्याज, बारीक कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ चिव्स के बारे मेंकटा हुआ चिव्स के बारे में1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रेम फ्रैच के बारे मेंक्रेम फ्रैच के बारे में2largesलहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकोषेर नमक, विभाजितकोषेर नमक, विभाजित23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल12 चम्मच लहसुन पाउडरकीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन, विभाजितकीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन, विभाजित0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकापीला प्याज, बारीक कटा हुआपीला प्याज, बारीक कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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