द्वीप ब्लैक बीन हम्मस टॉपर

द्वीप ब्लैक बीन हम्मस टॉपर सिर्फ हो सकता है मध्य पूर्वी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 24 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 22 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 89 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकाडो, लाइम जेस्ट, सीताफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो द्वीप ब्लैक बीन सलाद, बोडियस बीन / सप्ताह 2-ब्लैक बीन हम्मस, तथा ब्लैक बीन हम्मस समान व्यंजनों के लिए ।