नए आलू और केकड़े क्रश और डिल बूंदा बांदी के साथ सामन का विश्वास

नए आलू और केकड़े क्रश और डिल बूंदा बांदी के साथ सामन का विश्वास
नए आलू और केकड़ा क्रश और डिल बूंदा बांदी के साथ सामन का विश्वास लगभग आवश्यक है 45 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 1198 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 107 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $6.31 खर्च करता है । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के लिए नए आलू, भूरे रंग के केकड़े, जलकुंभी और चिव्स की आवश्यकता होती है । कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । 28 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 93 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । इसी तरह के व्यंजन हैं सामन, आलू और डिल सलाद, नींबू-डिल ड्रेसिंग के साथ सामन-आलू का सलाद, तथा एक मलाईदार डिल ड्रेसिंग के साथ स्मोक्ड सैल्मन आलू का सलाद.

निर्देश

1
सबसे पहले, आलू को उबलते पानी के एक पैन में टिप दें, फिर 15 मिनट या नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
2
नाली और गर्म रखें । इस बीच, जैतून का तेल एक मोटी-आधारित पैन या रोस्टिंग टिन में डालें जो सैल्मन फ़िललेट्स को अच्छी तरह से फिट करेगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामन Filletsसामन Fillets
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
3
लहसुन और अजवायन डालें, धीरे से तेल को कुछ मिनट के लिए गर्म करें ताकि स्वाद बढ़ जाए, फिर आँच बंद कर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
4
लगभग 20 मिनट पहले आप सेवा करना चाहते हैं, सामन को गर्म तेल में खिसकाएं । 8 मिनट के लिए कम गर्मी पर कुक (या 10 मिनट यदि आप अपनी मछली को अच्छी तरह से पकाया पसंद करते हैं), तो गर्मी बंद करें । 5 मिनट के लिए तेल में सामन छोड़ दें, फिर निकालें और नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
5
इस बीच, पके हुए आलू को मिक्सिंग बाउल में रखें और कांटे से हल्का क्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
6
सामन, मौसम से जड़ी बूटियों, मक्खन और जैतून का तेल की एक बूंदा बांदी जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं, फिर केकड़े के माध्यम से मोड़ो । बूंदा बांदी करने के लिए, डिल, जैतून का तेल और नींबू का रस एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
CrabmeatCrabmeat
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
7
प्रत्येक प्लेट पर, कुचल आलू मिश्रण के साथ एक कुक रिंग भरें (यदि आपके पास एक अंगूठी नहीं है, तो एक साफ ढेर में चम्मच) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
8
अंगूठी निकालें और उसके बगल में एक सामन पट्टिका बिछाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामन Filletsसामन Fillets
9
एक छोटे से मुट्ठी भर जलकुंभी के साथ परोसें, बूंदा बांदी के चारों ओर चम्मच, फिर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

सैल्मन के लिए शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ला क्रेमा रूसी नदी शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल है ।
ला Crema रूसी नदी Chardonnay
ला Crema रूसी नदी Chardonnay
नाक पर खट्टे स्वर होते हैं, हरे सेब, अनानास और फूलों की सुगंध के साथ कारमेल और हेज़लनट के निशान होते हैं । रूसी नदी अपीलीय के उज्ज्वल फल और कुरकुरा अम्लता मुंह में स्पष्ट हैं, नींबू-चूने के घटकों और केंद्रित नाशपाती नोटों के साथ, एक सुस्त सेब और मसाला खत्म द्वारा ऑफसेट ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर47
पत्रिका
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