नींबू बेक्ड कॉड

नींबू बेक्ड कॉड
नींबू बेक्ड कॉड एक है पेस्केटेरियन 45 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 26 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 27 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में पेपरिका, नमक, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । एक चम्मच के साथ 13 का स्कोर%, यह डिश इतनी सुपर नहीं है । कोशिश करो टमाटर और लाल प्याज के साथ भुना हुआ कॉड, शीट पैन चिली लाइम कॉड, तथा नींबू शीशे का आवरण के साथ बेक्ड नींबू डोनट्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
यदि मछली के बुरादे बड़े हैं, तो सेवारत टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली Filletsमछली Fillets
2
मक्खन और नींबू मिलाएं juice.In एक और कटोरा, आटा, नमक और सफेद मिर्च मिलाएं । मक्खन मिश्रण में मछली डुबकी; आटा मिश्रण के साथ कोट मछली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मिर्चसफेद मिर्च
नींबू का रसनींबू का रस
मक्खनमक्खन
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
मछलीमछली
नमकनमक
डिपडिप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
मछली को बिना ग्रीस किए चौकोर बेकिंग डिश में रखें, 8 एक्स 8 एक्स 2 इंच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछलीमछली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
4
मछली के ऊपर शेष मक्खन मिश्रण डालो; पेपरिका के साथ छिड़के । 350 डिग्री ओवन में खुला कुक जब तक मछली कांटा के साथ आसानी से गुच्छे, 25-30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
मक्खनमक्खन
मछलीमछली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
चाहें तो अजमोद की टहनी और नींबू के स्लाइस से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
नींबूनींबू

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

कॉड पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एलोइस लेगर टेरान अल्पना पिनोट ग्रिगियो विग्नेटी डेल डोलोमिटी 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
Alois Lageder टेरा Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti
Alois Lageder टेरा Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti
# 51 वाइन स्पेक्टेटर 100 के शीर्ष 2021Alois Lageder टेरा Alpina Pinot Grigio है चमकीले पीले रंग के साथ स्पष्ट फूलों के aromas का एक संकेत के साथ मसाला; मध्यम शरीर के साथ अच्छा minerality और एक सटीक खत्म करने के लिए.स्टार्टर के रूप में या भोजन के साथ मछली और शंख, मुर्गी पालन, सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़े
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स45
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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