पन्नी में सामन और शतावरी

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? पन्नी में सामन और शतावरी कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 4.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 234 कैलोरी. 70 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास शतावरी, पिसी हुई काली मिर्च, सामन पट्टिका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू कील का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लुढ़का हुआ बकलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो पन्नी में बेक्ड सामन और शतावरी, पन्नी में परमेसन सामन और शतावरी, तथा हनी सरसों सामन और शतावरी (पन्नी लिपटे) समान व्यंजनों के लिए ।