पनीर सब्जी चावडर

पनीर सब्जी चावडर
पनीर सब्जी चावडर सिर्फ सूप आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । के लिए $ 1.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 372 कैलोरी. यदि आपके पास पेपरिका, आलू, कर्नेल कॉर्न और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पनीर सब्जी चावडर, पनीर सब्जी चावडर, तथा पनीर सब्जी चावडर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक डच ओवन में पहले 6 अवयवों को उबाल लें । कवर करें, गर्मी कम करें, और 20 मिनट या आलू के नरम होने तक उबालें । मकई में हिलाओ; गर्मी से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
मकईमकई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
2
कम गर्मी पर एक भारी सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं; आटा जोड़ें, मिश्रण चिकना होने तक सरगर्मी करें । कुक, लगातार सरगर्मी, 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
दूध और अगले 5 अवयवों में हिलाओ । पनीर पिघलने तक लगातार हिलाते हुए पकाएं । धीरे-धीरे पनीर मिश्रण को सब्जी मिश्रण में हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
पनीरपनीर
दूधदूध
4
सूप को अच्छी तरह से गर्म होने तक, लगातार हिलाते हुए, मध्यम आँच पर पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूपसूप
5
गार्निश, अगर वांछित, और तुरंत सेवा करते हैं ।

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लेंलहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लें3गाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ5(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)अजवाइन पसलियों, कटा हुआअजवाइन पसलियों, कटा हुआ1छोड़ दोगार्निश: अजवाइनगार्निश: अजवाइन4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।pasteurized तैयार पनीर उत्पाद, cubedpasteurized तैयार पनीर उत्पाद, cubed8281 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए12 चम्मच लहसुन पाउडरतैयार सरसोंतैयार सरसों1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेद्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।diced pimiento, undraineddiced pimiento, undrained11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाआलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआआलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ4111 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पूरे कर्नेल मकई, धोया और सूखापूरे कर्नेल मकई, धोया और सूखा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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