पश्चिम अफ्रीकी मूंगफली-चिकन स्टू

पश्चिम अफ्रीकी मूंगफली-चिकन स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 354 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा अफ्रीकी व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए किलबासा सॉसेज, चिकन ब्रेस्ट, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो पश्चिम अफ्रीकी मूंगफली स्टू, पश्चिम अफ्रीकी सब्जी और मूंगफली स्टू, तथा पश्चिम अफ्रीकी चिकन स्टू-अच्छी तरह से खिलाया 2 का अधिकार समान व्यंजनों के लिए ।