पीटा रसोई

पीटा रसोई
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्माइटन किचन को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 734 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. के लिए $ 9.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 440 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, वील स्टॉक, मोती प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो पीटा रसोई, पीटा रसोई, तथा पीटा रसोई समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
आलू को बड़े सॉस पैन में रखें और 1 इंच पानी से ढक दें । उच्च गर्मी पर उबालने के लिए लाओ; गर्मी को मध्यम-कम तक कम करें और आलू के नरम होने तक उबालें (एक पारिंग चाकू को बहुत कम प्रतिरोध के साथ आलू के केंद्र में और बाहर खिसकाया जा सकता है), 20 से 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
2
नाली।
3
अब खाली लेकिन अभी भी गर्म सॉस पैन पर फूड मिल या राइस सेट करें । रात के खाने के कांटे के साथ स्पीयर आलू, फिर चाकू से त्वचा को छीलें । शेष आलू के साथ दोहराएं । बैचों में काम करते हुए, छिलके वाले आलू को मोटे टुकड़ों में काट लें और फूड मिल या राइस के हॉपर में गिरा दें । सॉस पैन में प्रक्रिया या चावल आलू ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
2/3 कप चीनी (4 1/4 औंस)2/3 कप चीनी (4 1/4 औंस)
4
शामिल होने तक लकड़ी के चम्मच के साथ मक्खन में हिलाओ; स्वाद के लिए आधा-आधा, नमक और काली मिर्च में धीरे से फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
5
तुरंत परोसें।और देखें: फ्रीजर फ्रेंडली, मीट, फोटो, विंटर
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
6
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सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस6largesबीफ छोटी पसलियां, लगभग 14 से 16 औंस प्रत्येक (यदि पसलियां छोटी हैं ,तो वजन से खरीदें, संख्या नहीं)बीफ छोटी पसलियां, लगभग 14 से 16 औंस प्रत्येक (यदि पसलियां छोटी हैं ,तो वजन से खरीदें, संख्या नहीं)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced गाजरdiced गाजर791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced अजवाइनdiced अजवाइन4स्प्रिग्सफ्लैट पत्ती अजमोदफ्लैट पत्ती अजमोद4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced प्याजdiced प्याज36छोटे मोती प्याजछोटे मोती प्याज12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा फटी काली मिर्चताजा फटी काली मिर्च3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपोर्टपोर्ट5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहार्दिक रेड वाइनहार्दिक रेड वाइन2बंचस्विस चर्ड, साफ, केंद्र पसलियों को हटा दिया गयास्विस चर्ड, साफ, केंद्र पसलियों को हटा दिया गया12 चम्मच लहसुन पाउडरअजवायन के फूल के पत्ते, और 4 पूरे टहनी अजवायन के फूलअजवायन के फूल के पत्ते, और 4 पूरे टहनी अजवायन के फूल1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआबीफ या वील स्टॉकबीफ या वील स्टॉक
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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