पीटा रसोई

पीटा रसोई
धूम्रपान किया रसोई सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 399 कैलोरी. के लिए $ 2.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 293 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकैडो, रोमेन लेट्यूस, पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो पीटा रसोई, पीटा रसोई, तथा पीटा रसोई समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1एवोकैडो, छील, खड़ा, और 1/2-इंच क्यूब्स में काट लेंएवोकैडो, छील, खड़ा, और 1/2-इंच क्यूब्स में काट लें571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ब्लू पनीर, टुकड़े टुकड़े (हमने एक स्टिल्टन का इस्तेमाल किया)ब्लू पनीर, टुकड़े टुकड़े (हमने एक स्टिल्टन का इस्तेमाल किया)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएchives, कीमा बनाया हुआchives, कीमा बनाया हुआ6स्ट्रिप्सपका हुआ बेकन, मोटे तौर पर कटा हुआपका हुआ बेकन, मोटे तौर पर कटा हुआ3कठोर उबले अंडे, छीलकर 1/2 इंच के क्यूब्स में काट लेंकठोर उबले अंडे, छीलकर 1/2 इंच के क्यूब्स में काट लें1प्रमुखोंआइसबर्ग लेट्यूस, कोरेड और कटा हुआआइसबर्ग लेट्यूस, कोरेड और कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसारकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसार1प्रमुखोंromaine सलाद, कटा हुआromaine सलाद, कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तसलादसलाद1बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, पका हुआ और 1/2 इंच के क्यूब्स में काट लेंबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, पका हुआ और 1/2 इंच के क्यूब्स में काट लें21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परटमाटर, छील*, बीज, और 1/2-इंच क्यूब्स में काट लेंटमाटर, छील*, बीज, और 1/2-इंच क्यूब्स में काट लें1बंचजलकुंभी, कुछ तने छंटे हुए, कटे हुएजलकुंभी, कुछ तने छंटे हुए, कटे हुए
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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