पैंट्री Paella

पैंट्री Paella
पेंट्री पेला सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32g प्रोटीन की, 12g वसा की, और कुल का 510 कैलोरी. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.46 प्रति सेवारत. झींगे, बेबी स्क्वीड, पोर्क, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 5 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक है बहुत महंगा यूरोपीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 70 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Paella फ्राइंग पैन Mixta (Paella के साथ समुद्री भोजन और मांस), क्यूबा शैली Paella: Paella Cubana, तथा Paellan अन्य बातों के बीच — Paellan entre-autres.

निर्देश

1
केसर के धागों को शेरी के साथ मध्यम आँच पर एक छोटे पैन में डालें और उन्हें गर्म करें, तरल को उबलने न दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केसरकेसर
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
2
पैन को गर्मी से निकालें और ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
3
कम गर्मी पर एक विस्तृत, भारी आधारित पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
4
प्याज़ डालें और कुछ मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
5
कटा हुआ लहसुन डालें और एक मिनट या उससे अधिक समय तक पकाएं । चावल में हिलाओ, तेल में अनाज को कोट करें, फिर झींगे, बेबी स्क्विड, पोर्क और मटर जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
2 से 3 क्वार्ट मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल2 से 3 क्वार्ट मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
6
गठबंधन करने के लिए मिलाएं ।
7
मध्यम गर्मी पर एक छोटे बर्तन में चिकन स्टॉक गरम करें, या उबलते पानी के साथ ध्यान केंद्रित या क्यूब्स बनाएं । शेरी और केसर के मिश्रण में हिलाओ और अच्छी तरह से मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
केसरकेसर
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
8
चावल में स्टॉक मिश्रण जोड़ें और इसे एक बुलबुले में लाएं, फिर गर्मी को कम उबाल में बदल दें, लेकिन खुला छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
9
15 से 20 मिनट तक बिना हिलाए पकाएं, और उस समय तक चावल को तरल अवशोषित करना चाहिए और निविदा होना चाहिए । अनाज को अलग करने के लिए कांटे से धीरे से हिलाएं, और जरूरत पड़ने पर नमक डालकर मसाला चेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
10
पेला को नींबू के वेजेज के साथ परोसें, और सीताफल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू कीलनींबू कील
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन स्टॉक (तैयार, ध्यान केंद्रित या क्यूब्स) अधिमानतः जैविकचिकन स्टॉक (तैयार, ध्यान केंद्रित या क्यूब्स) अधिमानतः जैविक1छोड़ दोकटा हुआ सीताफल , परोसने के लिएकटा हुआ सीताफल , परोसने के लिए12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, खुली और बारीक कटा हुआलहसुन, खुली और बारीक कटा हुआ1नींबू, वेजेज में कटा हुआ, परोसने के लिएनींबू, वेजेज में कटा हुआ, परोसने के लिए23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएनियमित जैतून का तेलनियमित जैतून का तेल2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए मटरजमे हुए मटर3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ठंडा पका हुआ सूअर का मांसकटा हुआ ठंडा पका हुआ सूअर का मांस2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।छिलके वाले कच्चे जमे हुए झींगे, पिघले हुएछिलके वाले कच्चे जमे हुए झींगे, पिघले हुए2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचावल, इस तरह के रूप में Bomba, Paella या Arborioचावल, इस तरह के रूप में Bomba, Paella या Arborio1चुटकीपिंच केसर के धागेपिंच केसर के धागे4झींगा और शिरायुक्तनमकनमक3scallions, बारीक कटा हुआscallions, बारीक कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशेरी (की सिफारिश की: Oloroso)शेरी (की सिफारिश की: Oloroso)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोट्यूब बेबी स्क्विड, जमे हुए, पिघला हुआ और कटा हुआ (लगभगट्यूब बेबी स्क्विड, जमे हुए, पिघला हुआ और कटा हुआ (लगभग
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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