पोर्क टोनाटो

पोर्क टोनाटो एक मुख्य कोर्स है जो 4 लोगों को परोसा जाता है। एक सर्विंग में 1390 कैलोरी, 198 ग्राम प्रोटीन और 54 ग्राम वसा होती है। $8.87 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 59% पूरा करता है। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया है, और कोई भी कहेगा कि यह बिल्कुल सही है। यदि आपके पास नींबू का रस, कोषेर नमक और काली मिर्च, ट्यूना और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 84% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है, जो बहुत बढ़िया है। इसी तरह की रेसिपी हैं चिकन टोनाटो, टोनाटो डिप और टर्की टोनाटो।