पोर्क पेपरिकैश

पोर्क पेपरिकैश
पोर्क पेपरिकैश सिर्फ हो सकता है पूर्वी यूरोपीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 549 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। पोर्क टेंडरलॉइन, डिब्बाबंद टमाटर, क्रीम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मोटे नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । 37 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजन हैं पोर्क टेंडरलॉइन पेपरिकैश, रोस्ट पोर्क पप्रीकैश, तथा अंडा नूडल्स के साथ पोर्क टेंडरलॉइन पेपरिकैश.

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरमक्खन, टुकड़ों में कटा हुआमक्खन, टुकड़ों में कटा हुआ3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पूरे छिलके वाले टमाटर को रस में मिला सकते हैंपूरे छिलके वाले टमाटर को रस में मिला सकते हैं4झींगा और शिरायुक्तमोटे नमक और जमीन काली मिर्चमोटे नमक और जमीन काली मिर्च23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पोर्क टेंडरलॉइन (लगभग, अतिरिक्त वसा और चांदी की त्वचा रहित, लंबाई में आधा, फिर काट लेंपोर्क टेंडरलॉइन (लगभग, अतिरिक्त वसा और चांदी की त्वचा रहित, लंबाई में आधा, फिर काट लें1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमीठा लाल शिमला मिर्चमीठा लाल शिमला मिर्च2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।वाइड एग नूडल्सवाइड एग नूडल्स
कठिनाईआसान
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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