पोर्क से भरे नारियल-चावल के क्रेप्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.16 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 586 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रति सेवारत। भोजन और शराब की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । स्टोर पर जाएं और स्कैलियन, अदरक, लीफ लेट्यूस उठाएं; भुनी हुई मूंगफली; मूंग अंकुरित; और पुदीना, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो जाम से भरे क्रेप्स, सौकरकूट से भरे क्रेप्स, तथा सॉसेज से भरे क्रेप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम कटोरे में, चावल के आटे को नारियल के दूध, अंडा, हल्दी, आधा स्कैलियन और 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
चावल का आटा
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
कटा हुआ लाल प्याज का एक तिहाई, और लहसुन और अदरक का आधा हिस्सा जोड़ें । गाजर में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
सूअर की चर्बी वापस
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
5
एक बड़े कड़ाही में, वनस्पति तेल के 2 बड़े चम्मच गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
बचा हुआ प्याज, लहसुन और अदरक डालें और मध्यम आँच पर नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
7
सूअर का मांस जोड़ें, नमक और काली मिर्च के साथ हल्के से मौसम और उच्च गर्मी पर पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, ब्राउन होने तक और लगभग 8 मिनट तक पकाया जाता है । शेष स्कैलियन में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
8
पोर्क को एक कटोरे में स्थानांतरित करें और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
एक छोटी नॉनस्टिक कड़ाही या सीआरपीई पैन को तेल से बहुत हल्का ब्रश करें और बहुत गर्म होने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
11
लगभग 3 बड़े चम्मच क्रेप बैटर में डालें और पैन को बैटर से समान रूप से कोट करने के लिए घुमाएँ । मध्यम उच्च गर्मी पर तब तक पकाएं जब तक कि किनारे सिर्फ भूरे रंग के न हो जाएं और सीआरपीई लगभग 1 मिनट के लिए सेट हो जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
12
किनारे के चारों ओर तेल की कुछ बूंदों को बूंदा बांदी करें और दूसरी तरफ पकाने के लिए सीआरपीई को पलटें, लगभग 20 सेकंड । एक बेकिंग शीट पर सीआरपीई को चालू करें और ओवन में गर्म रखें; 7 और सीआरपी बनाने के लिए शेष बल्लेबाज के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
13
लेट्यूस के पत्तों, स्प्राउट्स और जड़ी-बूटियों के साथ क्रेप्स को एक थाली में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन
अंकुरित
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
14
सूअर के मांस के साथ, कटी हुई मूंगफली और गाजर-चिली सॉस के साथ अलग-अलग कटोरे में परोसें । खाने के लिए लेट्यूस के पत्तों में क्रेप्स और फिलिंग लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
सूअर की चर्बी वापस
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
बोर्डो, शैंपेन और सफेद बरगंडी फ्रेंच के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । फ्रेंच वाइन फ्रेंच भोजन की तरह ही विविध है, लेकिन आप शायद ही कभी शैंपेन के साथ गलत करते हैं । यदि आपका भोजन एक सफेद शराब के लिए कहता है, तो आप एक सफेद बरगंडी भी आज़मा सकते हैं । लाल रंग के लिए, लाल बोर्डो मिश्रण का प्रयास करें । आप चेटो फेरेट लैम्बर्ट बोर्डो सुपरियूर की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।