पोर्ट वाइन मैरीनेड के साथ फ्लैंक स्टेक

एक पोर्ट वाइन मैरीनेड के साथ फ्लैंक स्टेक एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31g प्रोटीन की, 27g वसा की, और कुल का 471 कैलोरी. के लिए $ 3.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 1 घंटा 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए संतरे का रस, नींबू का रस, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 64 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो फ्लैंक स्टेक मैरिनेड, फ्लैंक स्टेक मैरिनेड, तथा टेरियाकी मैरिनेड के साथ फ्लैंक स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।