पेरू मेमने का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 273 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 4g वसा की. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 2.52 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सीताफल, पानी, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 87 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो शानदार है । कोशिश करो पेरू Sudado De Pescado (पेरू मछली स्टू), चिकन सूप की पेरूवियन क्रीम, तथा Aguadita (पेरू चिकन सूप) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
भेड़ का बच्चा कुल्ला, और पानी के साथ बर्तन में डाल दिया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
2
स्क्वैश, गाजर और अजवाइन जोड़ें। एक उबाल लें, और फिर आधे घंटे तक उबालें । कवर न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
कतरन चाकू
3
ट्विस्ट सिलेंट्रो गुच्छा से उपजी है । 1 कप पानी के साथ ब्लेंडर में डालें । द्रवीभूत होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
लहसुन लौंग, प्याज, लाल मिर्च, गुलदस्ता क्यूब जोड़ें; ब्लेंडर में काट लें । द्रवीभूत न करें । किया जाना चाहिए काफी chunky.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलदस्ता घन
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
5
प्याज के पारभासी होने तक जैतून के तेल में सीताफल के मिश्रण को भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
6
बीयर के साथ सूप पॉट में जोड़ें, और 15 मिनट के लिए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
कार्टन क्रीमी बटरनट स्क्वैश सूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
7
आलू डालें, और अंतिम 15 मिनट तक या आलू के नरम होने तक उबालें । नमक के साथ स्वादानुसार सीजन ।