प्रोवेनकल वेजिटेबल सूप (सूप औ पिस्टौ)

प्रोवेनकल वेजिटेबल सूप (सूप औ पिस्टौ)
प्रोवेनकल वेजिटेबल सूप (सूप औ पिस्टौ) सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 329 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आलू, मोटे घी, गाजर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मीठे आलू स्कोन एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो प्रोवेनकल वेजिटेबल सूप: सूप औ पिस्टौ, सूपे औ पिस्टौ, तथा सूपे औ पिस्टौ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
लीक, अजवाइन, गाजर, लहसुन, और अजवायन की टहनी को तेल में 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ मध्यम आँच पर 5 से 6-चौथाई गेलन भारी बर्तन में पकाएँ, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि सब्जियाँ भूरी न हो जाएँ और चिपके रहें बर्तन के नीचे, 10 से 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
गाजरगाजर
अजवाइनअजवाइन
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
थाइमथाइम
लीकलीक
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
1/2 चम्मच नमक के साथ आलू और चार्ड के तने डालें और कभी-कभी हिलाते हुए, नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
स्विस Chardस्विस Chard
नमकनमक
3
पानी डालें और ब्राउन बिट्स को हिलाते और खुरचते हुए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
4
एडामे, तोरी, हरी बीन्स, पास्ता, चार्ड के पत्ते, और 1/4 टीस्पून नमक और उबाल लें, जब तक कि पास्ता अल डेंटे न हो जाए और सब्जियां नरम न हो जाएं, लगभग 10 मिनट तक हिलाएं । थाइम स्प्रिग को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्सहरी बीन्स
सब्जीसब्जी
तोरीतोरी
जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)
स्विस Chardस्विस Chard
पास्तापास्ता
थाइमथाइम
नमकनमक
1
एक सूखी छोटी कड़ाही (नॉनस्टिक नहीं) को मध्यम आँच पर गर्म होने तक गरम करें, फिर टमाटर को चारों तरफ से काट लें । कोर टमाटर, फिर एक खाद्य प्रोसेसर में तुलसी, अजमोद और लहसुन के साथ शुद्ध ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
लहसुनलहसुन
टमाटरटमाटर
तुलसीतुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
तेल और पनीर डालकर अच्छी तरह ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
3
सूप को गर्मी से निकालें और स्वाद के लिए आधा पिस्ता और नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सूपसूप
4
शेष पिस्टौ के साथ सूप परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूपसूप
5
कुक का नोट: सूप, बिना पिस्ता के, 1 दिन आगे और ठंडा किया जा सकता है । परोसने से पहले गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूपसूप

सामग्री

1पिघला हुआ मक्खनसंगत: जैतून के तेल से ब्रश किया हुआ ग्रिल्ड बैगूएटसंगत: जैतून के तेल से ब्रश किया हुआ ग्रिल्ड बैगूएट2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड तुलसी के पत्तेपैक्ड तुलसी के पत्ते11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकागाजर, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंगाजर, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें1रिबअजवाइन की पसली, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुईअजवाइन की पसली, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपिघला हुआ जमे हुए एडामे (ताजा सोयाबीन)पिघला हुआ जमे हुए एडामे (ताजा सोयाबीन)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड फ्लैट पत्ती अजमोद पत्तेपैक्ड फ्लैट पत्ती अजमोद पत्ते1लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ2लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ113हैबेनेरो मिर्चहरी बीन्स, छंटनी और 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंहरी बीन्स, छंटनी और 1 इंच के टुकड़ों में काट लें85हैबेनेरो मिर्चकप दरदरा कद्दूकस किया हुआ घीकप दरदरा कद्दूकस किया हुआ घी11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालीक (केवल सफेद और हल्के हरे भाग), धोया और पतला कटा हुआ (2 कप)लीक (केवल सफेद और हल्के हरे भाग), धोया और पतला कटा हुआ (2 कप)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)227हैबेनेरो मिर्चउबलते आलू, छील और 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंउबलते आलू, छील और 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें227हैबेनेरो मिर्चस्विस चर्ड, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ तना और कटा हुआ छोड़ देता हैस्विस चर्ड, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ तना और कटा हुआ छोड़ देता है11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाथाइम स्प्रिगथाइम स्प्रिग1छोटा1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल227हैबेनेरो मिर्चतोरी, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुईतोरी, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर64
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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