पालक डिप सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 177 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.35 खर्च करता है । से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बैगूएट, लहसुन, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेक्ड पालक और आटिचोक डुबकी, बेक्ड पालक डिप लोफ, तथा एवोकैडो पालक और आटिचोक डुबकी.
निर्देश
1
3-क्वार्ट सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं । प्याज और लहसुन को मक्खन में 4 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, निविदा तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 पाउंड पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
2
शोरबा, पालक डुबकी, भुना हुआ मिर्च और पालक में हिलाओ; अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाना । टोस्टेड बैगूएट स्लाइस के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालक डुबकी
Baguette
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ