पालक, पास्ता और मटर का सूप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पालक, पास्ता और मटर का सूप आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.0 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 222 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेबी पालक, ओर्ज़ो, हरा प्याज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो पेंट्री से सूप (: पालक के साथ सॉसेज, बीन और पास्ता सूप), त्वरित इतालवी पालक और पास्ता सूप, तथा ठंडा मटर सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उच्च गर्मी पर एक बड़ा सॉस पैन गरम करें ।
पैन में जैतून का तेल जोड़ें; कोट करने के लिए घूमता है ।
लहसुन और प्याज जोड़ें; लगातार हिलाते हुए, 30 सेकंड भूनें ।
चिकन शोरबा और 2 कप पानी जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए ।
ओर्ज़ो, नींबू का छिलका और छोले डालें । ढककर 10 मिनट या ओर्ज़ो के पक जाने तक पकाएँ । अजवायन और अगली 4 सामग्री (पालक के माध्यम से) में हिलाओ । करछुल 1 3/4 कप सूप 4 कटोरे में से प्रत्येक में; शीर्ष प्रत्येक के बारे में 4 चम्मच पनीर के साथ सेवारत ।