पास्ता सॉस के साथ बेक्ड चिकन

पास्ता सॉस के साथ बेक्ड चिकन
बेक्ड चिकन विद पास्ता सॉस शायद वह मुख्य कोर्स हो जिसे आप खोज रहे हैं। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 56 ग्राम प्रोटीन , 13 ग्राम वसा और कुल 575 कैलोरी होती हैं। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और इसकी लागत प्रति सर्विंग $2.81 है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 45 मिनट लगते हैं। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएगा। अगर आपके पास चिकन ब्रेस्ट के आधे हिस्से, पास्ता सॉस, सीज़न किए हुए ब्रेड क्रम्ब्स और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 75% का ठोस स्पूनकुलर स्कोर प्राप्त होता है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें: बेक्ड पास्ता विद टोमैटो सॉस और चीज़ , बेक्ड पालक और चिकन बेचमेल पास्ता ,

निर्देश

1
एक उथले कटोरे में अंडे को फेंटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
2
ब्रेड के टुकड़ों को एक दूसरे उथले कटोरे में डालें। चिकन को अंडे में डुबोएँ, फिर टुकड़ों से कोट करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
छोटे बैंगन, छिले और कटे हुएछोटे बैंगन, छिले और कटे हुए
1 सूखी मोरीटा मिर्च1 सूखी मोरीटा मिर्च
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
3
इसे कुकिंग स्प्रे से लेपित 13 इंच x 9 इंच के बेकिंग डिश में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप जमे हुए शाकाहारी मांस के टुकड़े2 कप जमे हुए शाकाहारी मांस के टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर
4
बिना ढके, 400° पर 20-22 मिनट तक या मीट थर्मामीटर पर 170° आने तक बेक करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
5
चिकन पर पास्ता सॉस डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
छोटे बैंगन, छिले और कटे हुएछोटे बैंगन, छिले और कटे हुए
6
पनीर छिड़कें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
7
12-14 मिनट तक पकाएँ या जब तक सॉस बुलबुलेदार न हो जाए और पनीर पिघल न जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
इतालवी कुचल टमाटर, Undewateredइतालवी कुचल टमाटर, Undewatered
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
8
चाहें तो पास्ता के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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