इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 378 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 91 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन पाउडर, पेपरिका, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो क्लीन-आउट-द-फ्रिज बीफ स्टू, क्लीन-आउट-द-फ्रिज मिसो रेमन, तथा सलाद और टकसाल के साथ मटर का सूप (उर्फ: फ्रिज सूप को साफ करें!) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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सभी को एक साथ मिलाएं । 2 केपर्स और अंडे में हिलाओ उन्हें अत्यधिक तोड़ने से बचने के लिए ।