बरगंडी मेमने शैंक्स

बरगंडी मेमने शैंक्स
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बरगंडी लैम्ब शैंक्स को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 359 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, और 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिये $ 4.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा घर का स्वाद है 1 प्रशंसक. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 8 घंटे और 25 मिनट. यदि आपके पास प्याज, गाजर, अजमोद के गुच्छे और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के छिलके का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं जामुन और नींबू-दही क्रीम के साथ नींबू सिरप केक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो ब्रेज़्ड लैम्ब / लैम्ब शैंक्स, भेड़ का बच्चा मेरे रास्ते, और मेम्ने शैंक्स ऊफ़ा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नमक और काली मिर्च के साथ भेड़ का बच्चा छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
मेम्नेमेम्ने
2
5-क्यूटी में रखें । धीमी कुकर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
3
अजमोद, लहसुन, अजवायन और नींबू के छिलके के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का छिलकानींबू का छिलका
अजवायनअजवायन
अजमोदअजमोद
लहसुनलहसुन
4
एक छोटे सॉस पैन में, प्याज और गाजर को तेल में 3-4 मिनट या निविदा तक भूनें । शराब और गुलदस्ता में हिलाओ। एक उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप भिगोए हुए लकड़ी के चिप्स (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक2 कप भिगोए हुए लकड़ी के चिप्स (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
गाजरगाजर
प्याजप्याज
शराबशराब
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
5
मेमने के ऊपर डालो। ढककर 8 घंटे के लिए या मांस के नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
मांसमांस
6
भेड़ का बच्चा निकालें और गर्म रखें । खाना पकाने के रस और स्किम वसा को तनाव दें । एक छोटे सॉस पैन में, रस को उबाल लें, तब तक पकाएं जब तक कि तरल आधा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
7
मेमने के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर57
पत्रिका
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