बर्गर

बर्गर
नुस्खा बर्गर लगभग में अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 25 मिनट. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 895 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 66 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, प्राइम ग्राउंड बीफ चक, कनोलन ऑयल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बर्गर क्लब: पुरस्कार विजेता लोगान काउंटी बर्गर पैटी मेल्ट, बीफ बर्गर रेसिपी (सलाद और गेरकिन के साथ एल्विस बर्गर), तथा न्यूयॉर्क बर्गर वीक: बीयर पनीर के साथ प्रेट्ज़ेल बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चारकोल ग्रिल तैयार करें और रैक को मध्यम-उच्च गर्मी से 4 इंच ऊपर रखें, या गैस ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी में गर्म करें । ग्रिल को हल्का तेल दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
2
गोमांस को 6 पैटीज़ में, लगभग 3 1/2 इंच व्यास में, और नमक और काली मिर्च के साथ दोनों तरफ छिड़कें । बर्गर को ग्रिल करें, दोनों तरफ अच्छी तरह से चरते हुए, लगभग जब तक कि वांछित के रूप में नहीं किया जाता है, मध्यम-दुर्लभ के लिए प्रति पक्ष 3 से 4 मिनट । (गैस ग्रिल को कुल खाना पकाने में 1 से 2 मिनट की आवश्यकता हो सकती है । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
3
5 मिनट के लिए आराम करने के लिए बर्गर को रैक में स्थानांतरित करें । प्रत्येक बर्गर के ऊपर लगभग 1/2 बड़ा चम्मच मक्खन और कटा हुआ अजमोद का छिड़काव करें । इस बीच, अंग्रेजी मफिन को 2 से 3 मिनट के लिए ग्रिल पर टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
½ चम्मच नमक½ चम्मच नमक
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
4
लगभग 1 मिनट के लिए ग्रिल पर बर्गर गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
5
उन्हें सेवा पर toasted अंग्रेजी muffins, सबसे ऊपर के साथ टमाटर स्लाइस में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
½ चम्मच नमक½ चम्मच नमक
1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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