बे और आलू की छड़ें
बे और आलू की छड़ें चारों ओर ले जाती हैं 45 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $5.31 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 540 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नए आलू, कॉकटेल स्टिक, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और पूरे 30 आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 95 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं ओल्ड बे - मसालेदार मछली मलाईदार अजवाइन की जड़ और गाजर स्लाव के साथ चिपक जाती है, ओल्ड बे आलू की खाल, तथा क्रिस्पी बेक्ड {ओल्ड बे} शकरकंद फ्राई.
निर्देश
200 सी/180 सी/गैस के लिए हीट ओवन
आलू को 10 मिनट तक उबालें जब तक कि लगभग पक न जाए, अच्छी तरह से छान लें, फिर थोड़ा ठंडा होने दें । प्रत्येक कटार पर 2 आलू और 1 बे पत्ती को सावधानी से धकेलें और प्रत्येक को थोड़े से जैतून के तेल से रगड़ें । एक दिन पहले तक तैयार हो सकते हैं ।
आलू को रोस्टिंग ट्रे पर रखें, फिर सीज़न करें । सुनहरा और कोमल होने तक 10-15 मिनट तक भूनें ।