बेकन-चेडर मीटलाफ

बेकन-चेडर मीटलाफ
एक की जरूरत है केटोजेनिक मुख्य पाठ्यक्रम? बेकन-चेडर मीटलाफ कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 472 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तेज चेडर चीज़, बिना पका हुआ ब्रेडक्रंब, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ब्रेडक्रंब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सेब स्ट्रूडल एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चेडर पनीर बेकन मीटलाफ, बीबीक्यू चेडर मीटलाफ, तथा चेडर बीबीक्यू मीटलाफ मफिन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें और बीच में एक रैक की व्यवस्था करें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक रिमेड बेकिंग शीट को लाइन करें, और मांस के पकने के रूप में तेल को पकड़ने के लिए पन्नी के किनारों को चालू करें; एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
2
एक बड़े कटोरे में बेकन को छोड़कर सभी सामग्री रखें । साफ हाथों का उपयोग करके, सब कुछ मिलाएं जब तक कि संयुक्त न हो (मिश्रण को निचोड़ें या ओवरवर्क न करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
मिश्रण को तैयार बेकिंग शीट के केंद्र में स्थानांतरित करें । अपने हाथों का उपयोग करके, इसे 9-बाय-5-इंच की रोटी में बनाएं । बेकन स्लाइस को तिरछे पाव के ऊपर लपेटें, उन्हें एक तरफ रखें, आवश्यकतानुसार ट्रिम करें, और सुनिश्चित करें कि पाव की पूरी सतह को कवर किया गया है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
4
तब तक बेक करें जब तक कि बेकन सिर्फ कुरकुरा होना शुरू न हो जाए और केंद्र में डाला गया एक इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर 160 डिग्री फ़ारेनहाइट, लगभग 50 मिनट का हो । ओवन को ब्रोइल और ब्रोइल पर सेट करें जब तक कि बेकन पूरी तरह से ब्राउन और कुरकुरा न हो जाए, लगभग 3 मिनट अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन
5
बेकिंग शीट को एक वायर रैक में स्थानांतरित करें और मांस को टुकड़ा करने से पहले 10 मिनट के लिए आराम दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
वायर रैकवायर रैक

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोठीक, बिना पका हुआ ब्रेडक्रंबठीक, बिना पका हुआ ब्रेडक्रंब2largesअंडे, हल्के से पीटाअंडे, हल्के से पीटा21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ग्राउंड बीफ (15 से 20 प्रतिशत वसा सामग्री)ग्राउंड बीफ (15 से 20 प्रतिशत वसा सामग्री)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा इतालवी अजमोद कटा हुआताजा इतालवी अजमोद कटा हुआ281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/2 कप कटा हुआ तेज चेडर पनीर (लगभग1/2 कप कटा हुआ तेज चेडर पनीर (लगभग23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम पीला प्याज , एक बॉक्स पिसाई यंत्र के बड़े छेद पर कसा हुआ (के बारे में, अतिरिक्त तरल त्यागमध्यम पीला प्याज , एक बॉक्स पिसाई यंत्र के बड़े छेद पर कसा हुआ (के बारे में, अतिरिक्त तरल त्याग
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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