बेकन-लिपटे चिकन
बेकन-लिपटे चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 363 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तारगोन, मक्खन, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो बेकन लिपटे चिकन, बेकन लिपटे चिकन, तथा बेकन लिपटे चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक और काली मिर्च के साथ चिकन छिड़कें ।
प्रत्येक चिकन स्तन पर एक बड़ा चम्मच क्रीम पनीर फैलाएं; एक बड़ा चम्मच मक्खन और 1/4 चम्मच तारगोन के साथ शीर्ष ।
रोल अप करें और एक स्लाइस बेकन के साथ लपेटें; टूथपिक से सुरक्षित करें ।
चिकन सीम-साइड को बिना ग्रीस की हुई बेकिंग शीट पर रखें; 400 मिनट के लिए या जब तक चिकन को कांटे से छेद न दिया जाए, तब तक 30 मिनट तक बेक करें । विवाद करने के लिए तापमान बढ़ाएँ; विवाद 8 से 10 मिनट या जब तक बेकन कुरकुरा है ।