बेक्ड बटर हर्ब पर्च फ़िललेट्स
पेस्केटेरियन और केटोजेनिक मुख्य पाठ्यक्रम की आवश्यकता है? बेक्ड बटर हर्ब पर्च फ़िललेट्स आज़माने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है। यह नुस्खा 4 परोसता है। 2.66 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 15% पूरा करता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 25 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा और कुल 383 कैलोरी होती है। कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 83 लोग कहेंगे कि यह सही जगह पर पहुंच गया। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए मक्खन, तुलसी, लहसुन पाउडर और कुछ अन्य चीज़ें ले आएँ। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। इस रेसिपी को तैयार करने से लेकर प्लेट तक बनाने में लगभग 40 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 51% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है, जो ठोस है। समान व्यंजनों के लिए मटर प्यूरी, पर्च फ़िललेट्स और सुगंधित पर्च फ़िललेट्स के साथ हर्ब-क्रस्टेड पर्च फ़िललेट्स आज़माएँ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।
एक उथले बर्तन में मक्खन डालें।
एक अलग उथले कटोरे में क्रैकर क्रम्ब्स, परमेसन चीज़, तुलसी, अजवायन, नमक और लहसुन पाउडर मिलाएं।
पर्च फ़िललेट्स को पिघले हुए मक्खन में डुबोएं और अनुभवी क्रैकर टुकड़ों में लपेटकर दबाएँ। बेकिंग शीट पर लेपित फ़िललेट्स को व्यवस्थित करें।
पहले से गरम ओवन में 25 से 30 मिनट तक बेक करें जब तक कि परत भूरे रंग की न हो जाए और कांटे से मछली आसानी से पक न जाए।
अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner
फिश के लिए पिनोट नॉयर, पिनोट ग्रिगियो और ग्रुएनर वेल्टलिनर मेरी शीर्ष पसंद हैं। मछली शराब की तरह ही विविध है, इसलिए ऐसी वाइन चुनना कठिन है जो हर मछली के साथ मिलती हो। एक कुरकुरी सफेद वाइन, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलिनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगी। सैल्मन और टूना जैसी मांसयुक्त, तीव्र स्वाद वाली मछलियाँ, पिनोट नॉयर जैसी हल्की लाल वाइन को भी संभाल सकती हैं। एक वाइन जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है बेयरफुट बबली पिंक मोसेटो। इसमें 5 में से 4.9 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 15 डॉलर है।
![नंगे पाँव चुलबुली गुलाबी मोसेटो]()
नंगे पाँव चुलबुली गुलाबी मोसेटो
बेयरफुट बबली पिंक मोसेटो विस्फोटक सुगंध और स्वाद के साथ मीठा और रसदार है। ठंडा (36-40 डिग्री फ़ारेनहाइट) परोसना सबसे अच्छा है, इस चुलबुले स्वाद में चमेली और मंदारिन नारंगी की सुगंध और स्वाद है जो लाल रास्पबेरी, स्ट्रॉबेरी और अनार से पूरित है। मलाईदार और रसदार फ़िनिश का आनंद लें!