बेक्ड लहसुन-पनीर जई का आटा
बेक्ड लहसुन-पनीर जई का आटा सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 198 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 42 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, एक्स्ट्राशार्प चेडर चीज़, दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 31 का इतना भयानक चम्मच स्कोर नहीं%. कोशिश करो बेक्ड लहसुन पनीर सॉसेज के साथ पीसता है, लहसुन पनीर जई का आटा, तथा लहसुन-पनीर जई का आटा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
एक मध्यम सॉस पैन में पानी और नमक उबाल लें । धीरे-धीरे ग्रिट्स जोड़ें, लगातार सरगर्मी करें । ढककर 8 मिनट या गाढ़ा होने तक, बार-बार हिलाते हुए उबालें ।
पनीर पिघलने तक हिलाते हुए 1 कप पनीर और मक्खन डालें ।
दूध और अगले 3 अवयवों (अंडे के माध्यम से दूध) को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । जई का आटा मिश्रण में दूध मिश्रण हिलाओ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 8 इंच के चौकोर बेकिंग डिश में डालें ।
सेंकना, खुला, 350 पर 45 मिनट के लिए ।
1/2 कप पनीर के साथ छिड़के; अतिरिक्त 15 मिनट या पनीर पिघलने तक बेक करें ।
परोसने से पहले ग्रिट्स को 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
अनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन, Zinfandel
दक्षिणी रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन और ज़िनफंडेल के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सामान्य तौर पर, कुछ नियम हैं जो आपको दक्षिणी भोजन के साथ शराब की जोड़ी बनाने में मदद करेंगे । भोजन के अनुकूल रिस्लीन्ग या स्पार्कलिंग व्हाइट वाइन कई तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ काम करेगी, जबकि ज़िनफंडेल बारबेक्यू किए गए किराए के साथ बहुत अच्छा है । आप बुली हिल वाइनयार्ड ड्राई रिस्लीन्ग की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
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