बिग डैडी के ग्रेनोला उठो

बिग डैडी के ग्रेनोला उठो
बिग डैडी के उठो ग्रेनोला मोटे तौर पर की आवश्यकता है 1 घंटा और 10 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 654 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 32g वसा की. यह शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.04 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में मोटे ग्रैहम क्रैकर्स, नारियल, किशमिश और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह सुबह का भोजन पसंद नहीं आया । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 70 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं बड़े और भुलक्कड़ बेक्ड छाछ पेनकेक्स, डैडी का आमलेट, तथा पसलियों के साथ रगड़.

निर्देश

1
ओवन को 275 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
2
एक बड़े बाउल में ओट्स, मूंगफली, बादाम, अखरोट, नारियल और ब्राउन शुगर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधाकंधा
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
उबला हुआ लहसुनउबला हुआ लहसुन
छोटी दालचीनी छड़ेंछोटी दालचीनी छड़ें
नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
अच्छी तरह मिलाएं ।
4
गुड़ और मूंगफली का तेल डालें। अच्छी तरह से टॉस करें जब तक कि सभी सामग्री समान रूप से छितरी हुई और लेपित न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
4 कप गेहूं का आटा4 कप गेहूं का आटा
5
ग्रेनोला को शीट ट्रे पर समान रूप से फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
6
60 मिनट के लिए ओवन में सेंकना, कभी-कभी सरगर्मी भी रंग प्राप्त करने के लिए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
7
ओवन से निकालें और एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें । किशमिश और ग्राहम पटाखे में मोड़ो । एक छोटे कटोरे में दही में ब्लूबेरी हिलाओ । दही को सर्विंग ग्लास या बाउल में डालें और ऊपर से ग्राहम क्रैकर ग्रेनोला डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत ग्रैहम क्रैकर्स, बड़े टुकड़ों में तोड़े हुएसाबुत ग्रैहम क्रैकर्स, बड़े टुकड़ों में तोड़े हुए
1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)
1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबादाम, blanchedबादाम, blanched1पिंट1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकंधाकंधा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोcoarsely कुचल ग्राहम पटाखेcoarsely कुचल ग्राहम पटाखे2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े4 कप गेहूं का आटा4 कप गेहूं का आटा3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमूंगफली, भुना हुआमूंगफली, भुना हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरोल्ड ओट्सरोल्ड ओट्स1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमीठा नारियलमीठा नारियल9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवेनिला दहीवेनिला दही1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अखरोटकटा हुआ अखरोट
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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