बेनेडिक्ट क्रैब केक
एक की जरूरत है पेसकैटेरियन और केटोजेनिक होर डी ' ओवरे? बेनेडिक्ट क्रैब केक कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 530 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा. के लिए $ 2.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेड क्रम्ब्स, मक्खन, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सिरका पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो केकड़ा केक अंडे बेनेडिक्ट, कैरेबियन केकड़ा केक बेनेडिक्ट, तथा एवोकैडो स्वाद के साथ केकड़ा केक बेनेडिक्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 200 एफ तक गरम करें । मध्यम कटोरे में, मार्जरीन को छोड़कर सभी केकड़े केक सामग्री को मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं । 4 पैटीज़ में आकार दें, लगभग 1/2 इंच मोटी । (पैटीज़ नरम होंगे । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![¼ ढेर सारा कप आटा]()
¼ ढेर सारा कप आटा![केकड़ा]()
केकड़ा
¼ ढेर सारा कप आटा
केकड़ाउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)]()
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)![1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश]()
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश2
मध्यम आँच पर बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच मार्जरीन पिघलाएं जब तक कि यह जल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![¼ ढेर सारा कप आटा]()
¼ ढेर सारा कप आटा
¼ ढेर सारा कप आटाउपकरण आप उपयोग करेंगे![पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा]()
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा3
केकड़े की पैटीज़ जोड़ें; 6 से 8 मिनट या ब्राउन और कुरकुरा होने तक, एक बार पलटते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Crabmeat]()
Crabmeat
Crabmeat4
सर्विंग प्लेट पर रखें; गर्म रखने के लिए ओवन में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश]()
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश5
छोटे सॉस पैन में, मेयोनेज़, नींबू का रस और डिल को मिलाएं; अच्छी तरह से मिश्रित होने तक वायर व्हिस्क के साथ हराया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई]()
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई![2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस]()
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस![ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ]()
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँउपकरण आप उपयोग करेंगे![2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ]()
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ![1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स]()
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स7
गर्मी से निकालें । चिकना होने तक गर्म पिघले हुए मक्खन में धीरे-धीरे फेंटें । कवर; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके]()
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके8
मध्यम कड़ाही में, मध्यम आँच पर सिरका और पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए]()
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए![मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए]()
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
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1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा]()
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
Hollandaise सॉस
पका हुआ अंडा
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटउपकरण
सामग्री
791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सादा ब्रेड क्रम्ब्स]()
सादा ब्रेड क्रम्ब्स591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![गर्म पिघला हुआ मक्खन]()
गर्म पिघला हुआ मक्खन340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![crabmeat, सूखा, flaked]()
crabmeat, सूखा, flaked791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![बारीक कटी हुई अजवाइन]()
बारीक कटी हुई अजवाइन1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![सूखे डिल खरपतवार]()
सूखे डिल खरपतवार2![अंडे, थोड़ा पीटा]()
अंडे, थोड़ा पीटा4![क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)]()
क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![ताजा नींबू का रस]()
ताजा नींबू का रस0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![नींबू-काली मिर्च मसाला]()
नींबू-काली मिर्च मसाला11टीएसपी सूखा अजवायन![मार्जरीन या मक्खन]()
मार्जरीन या मक्खन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस]()
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![बारीक कटा हुआ प्याज]()
बारीक कटा हुआ प्याज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च]()
बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित]()
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित11टीएसपी सूखा अजवायन![1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए]()
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए]()
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
सादा ब्रेड क्रम्ब्स591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
गर्म पिघला हुआ मक्खन340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
crabmeat, सूखा, flaked791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
बारीक कटी हुई अजवाइन1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
सूखे डिल खरपतवार2
अंडे, थोड़ा पीटा4क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
ताजा नींबू का रस0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
नींबू-काली मिर्च मसाला11टीएसपी सूखा अजवायनमार्जरीन या मक्खन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
बारीक कटा हुआ प्याज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित11टीएसपी सूखा अजवायन.webp)
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएअनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग
शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग शेलफिश के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है स्टोनस्ट्रीट एस्टेट शारदोन्नय । इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 36 डॉलर है ।
Stonestreet संपत्ति Chardonnay
2012 की संपत्ति शारदोन्नय एक मजबूत साइट्रस तत्व के साथ एक अलग खनिज रीढ़ प्रदान करती है । कीनू और मुरब्बा कांच से पहले निकलते हैं, एक तालू के लिए खुलते हैं जो आड़ू और महासागर स्प्रे के माध्यम से कैस्केड करते हैं—सभी आश्चर्यजनक पकड़ और अम्लता के साथ खत्म होते हैं ।कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
आहारपेस्केटेरियन
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