बीन-होल बीन्स

बीन-होल बीन्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए बीन-होल बीन्स को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल 433 कैलोरी. यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत 80 सेंट खर्च करता है । 45 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, सरसों, नमक पोर्क, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 13 घंटे और 10 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है ठोस चम्मच 77 का स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: तीन बीन बेक्ड बीन्स, चार बीन बेक्ड बीन्स, और चार बीन बेक्ड बीन्स.

निर्देश

1
आपके बर्तन के आधार पर बीन का छेद 2 1/2 से 3 फीट गहरा होना चाहिए । छेद इतना बड़ा होना चाहिए कि बर्तन और छेद के किनारे के बीच 6 इंच की जगह हो । गर्मी को पकड़ने में मदद करने के लिए, आग शुरू करने से पहले छेद में कुछ पुरानी टायर चेन या पत्थर डालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
आग शुरू करें और इसे अच्छी सूखी दृढ़ लकड़ी से भरा रखें ।
3
इसे लगभग 3 घंटे तक जलने दें । छेद कम से कम 3/4 गर्म अंगारों से भरा होना चाहिए । लगभग एक घंटे तक आग लगने के बाद, बीन्स को एक बड़े बर्तन में, स्टोव पर पानी से ढकने के लिए रखें । एक उबाल लें और जब तक आप उन पर फूंक मारें, तब तक लगभग 45 मिनट तक पकाएं । बारीकी से देखें, क्योंकि अगर बहुत लंबा छोड़ दिया जाए तो वे भावुक हो जाएंगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
4
जब छेद तैयार हो जाए, तो नमक पोर्क को 2 इंच चौड़े और 1/4 इंच मोटे स्लाइस में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक पोर्कनमक पोर्क
5
उन्हें बीन पॉट के नीचे रखें । प्याज को छीलकर आधा काट लें, उन्हें सूअर के मांस के ऊपर रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
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GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
6
बीन्स और उनके तरल को बर्तन में डालें, फिर गुड़, काली मिर्च और सूखी सरसों में मिलाएं । स्लाइस मक्खन और शीर्ष पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
सरसों का पाउडरसरसों का पाउडर
4 कप गेहूं का आटा4 कप गेहूं का आटा
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
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GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
7
बीन्स को एक इंच तक ढकने के लिए पर्याप्त उबलता पानी डालें । पॉट के शीर्ष को एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कसकर कवर करें ताकि यह कम से कम 2 इंच तक पक्षों पर नीचे चला जाए ।
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1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
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1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
8
बीन पॉट पर ढक्कन रखें।
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GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
9
बर्तन को छेद में डालने से पहले, फावड़े का उपयोग करके लगभग 1/3 अंगारों को हटा दें ।
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GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
10
लकड़ी के किसी भी जलते हुए टुकड़े को हटा दें और त्याग दें ।
11
बीन पॉट को छेद में रखें, और छेद से कोयले को पीछे की तरफ और बीन पॉट के ऊपर रखें । अब छेद को गंदगी से भरना शुरू करें, जैसे ही आप जाते हैं इसे अपने पैरों से पैक करें । आपको बर्तन को ढकने वाली लगभग 2 फीट गंदगी के साथ समाप्त होना चाहिए । बारिश को दूर रखने के लिए उस जगह को ढक दें जहां फलियों को टारप या धातु के टुकड़े से दफनाया जाता है ।
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GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
12
बीन्स को उनके बीन होल में रात भर पकने दें । अगले दिन सावधानी से उन्हें खोदें और आनंद लें!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, स्पार्कलिंग गुलाब

स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़े एंटीपास्टी के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । यदि आप ऐपेटाइज़र का चयन परोस रहे हैं, तो आप इनमें गलत नहीं हो सकते । दोनों बहुत ही भोजन के अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं । 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ले ग्रैंड कोर्टेज ब्लैंक डी ब्लैंक्स ब्रूट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल है ।
ले ग्रैंड कोर्टेज ब्लैंक डी ब्लैंक्स ब्रूट
ले ग्रैंड कोर्टेज ब्लैंक डी ब्लैंक्स ब्रूट
गुलदस्ता हरे सेब, हनीसकल और टोस्टेड ब्रोच के संकेत प्रस्तुत करता है । तालू पर, थोड़ा सा मेयर नींबू, हनीड्यू और नरम फूलों के नोटों के साथ सूखापन और अम्लता का एक नाजुक संतुलन । ब्लैंक डी ब्लैंक्स ब्रूट बहुत ही व्यंजन और कॉकटेल के अनुकूल है । इसे दिलकश हॉर्स डी ' ओवेरेस, ब्यूटेड पॉपकॉर्न, क्रीमी पास्ता व्यंजन, तले हुए चिकन, मसालेदार एशियाई व्यंजन, समुद्री भोजन, फल-आधारित डेसर्ट या अर्ध-नरम पनीर के साथ आज़माएं । एक हल्के, ताज़ा स्पार्कलिंग कॉकटेल के लिए बिगफ्लॉवर या फलों के लिकर, या ताजे रस और गुणवत्ता वाली आत्माओं के साथ मिलाएं । मिश्रण: शारदोन्नय समग्र संतुलन के लिए गहराई और जटिलता प्रदान करता है जबकि चेनिन ब्लैंक एक मलाईदार बनावट के लिए साइट्रस और शहद के संकेत देता है । कोलम्बार्ड की उच्च अम्लता संरचना, लंबाई और एक सुखद खनिज प्रदान करती है जो उग्नी ब्लैंक के फल प्रोफ़ाइल द्वारा पूरक है । अंगूर फ्रांस में गुणवत्ता वाले टेरोइर्स से प्राप्त होते हैं, जैसे बरगंडी और लॉयर घाटी ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार13 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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