बाब का न्यू इंग्लैंड सीफूड चावडर
बीएबी का न्यू इंग्लैंड सीफूड चावडर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 50 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 452 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए $ 4.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 6 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास बेकन, क्लैम मीट, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. एक चम्मच के साथ 74 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं न्यू इंग्लैंड सीफूड चावडर, न्यू इंग्लैंड सीफूड चावडर, तथा स्वस्थ न्यू इंग्लैंड समुद्री भोजन चावडर.
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक डच ओवन में मक्खन पिघलाएं । लगभग 10 मिनट तक पिघले हुए मक्खन में बेकन को पकाएं और हिलाएं ।
एक स्लेटेड चम्मच के साथ बेकन को पेपर टॉवल से ढकी प्लेट में निकालें, बर्तन में ड्रिपिंग को सुरक्षित रखें ।
आरक्षित ड्रिपिंग में प्याज और अजवाइन जोड़ें; 5 से 7 मिनट तक प्याज के पारभासी होने तक पकाएं और हिलाएं ।
प्याज के मिश्रण में लहसुन, अजवायन के फूल, काली मिर्च, समुद्री भोजन मसाला और पेपरिका मिलाएं ।
मिश्रण के ऊपर आटा छिड़कें और हिलाएं; 2 मिनट तक पकाएं । आलू को मिश्रण में मोड़ो ।
मिश्रण के ऊपर सीफूड स्टॉक डालें ।
बे पत्तियों को जोड़ें। स्टॉक को उबाल लें; कुक, कभी-कभी हिलाते हुए, जब तक कि आलू नरम न हो जाएं और तरल आपकी पसंद के अनुसार गाढ़ा न हो जाए, 20 से 30 मिनट ।
उबाल स्टॉक में वाष्पित दूध हिलाओ; कॉड, बे स्कैलप्स, क्लैम मांस और झींगा जोड़ें । लगभग 5 मिनट तक समुद्री भोजन के पकने तक मिश्रण को उबालते रहें ।
परोसने के लिए पार्सले से गार्निश करें ।