ब्रोकोली पनीर सूप
ब्रोकोली पनीर सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए $ 1.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 568 कैलोरी, 21g प्रोटीन की, तथा 44g वसा की. यदि आपके पास आटा, आधा-आधा, चिकन शोरबा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जायफल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं जायफल केक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 382 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो ब्रोकोली पनीर सूप, ब्रोकोली पनीर सूप, तथा ब्रोकोली पनीर सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
2 कप ब्रोकली के फूल निकालें, आधा काट लें, जैतून के तेल से बूंदा बांदी करें और नमक और काली मिर्च छिड़कें ।
एक बेकिंग शीट कट-साइड डाउन पर रखें और तब तक बेक करें जब तक कि फ्लोरेट्स कुरकुरा न होने लगें और थोड़ा भूरा हो जाए ।
इस बीच, मध्यम गर्मी पर एक बर्तन में मक्खन पिघलाएं ।
प्याज़ डालें और नरम होने तक, 3 से 4 मिनट तक पकाएँ ।
ऊपर से मैदा छिड़कें। गठबंधन करने के लिए हिलाओ और तब तक पकाना जब तक आटा अवशोषित न हो जाए और हल्के से टोस्ट हो जाए, 1 मिनट या तो ।
जायफल, फिर ब्रोकली, नमक का एक छोटा सा पानी का छींटा और ढेर सारी काली मिर्च डालें । बर्तन को ढक दें और आँच को कम कर दें । ब्रोकली के नरम होने तक, 20 से 30 मिनट तक उबालें । पनीर में हिलाओ और पिघलने की अनुमति दें ।
आवश्यकतानुसार नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद और मौसम ।
सूप को वैसे ही परोसें, ब्रोकली को थोड़ा तोड़ने के लिए आलू मैशर से मैश करें, या दो बैचों में ब्लेंडर में डालें और पूरी तरह से प्यूरी करें । (यदि आप एक ब्लेंडर में प्यूरी करते हैं, तो सूप को वापस गर्म करने के लिए गर्मी में लौटा दें । पतले होने के लिए आवश्यक होने पर कुछ चिकन शोरबा में छप । )
भुनी हुई ब्रोकली या कद्दूकस की हुई चीज़ से गार्निश करें और सर्व करें ।