ब्रेड क्रम्ब्स, तुलसी और लाल प्याज के साथ टमाटर और एंकोवी

ब्रेड क्रम्ब्स, तुलसी और लाल प्याज के साथ टमाटर और एंकोवी एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 142 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 86 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 31 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एंकोवी, शेरी सिरका, ब्रेड क्रम्ब्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ब्रेड क्रम्ब्स और एंकोवी के साथ स्पेगेटी, एंकोवी, जैतून और टोस्टेड ब्रेड क्रम्ब्स के साथ स्पेगेटी, तथा एंकोवी और ब्रेड क्रम्ब्स के साथ स्पेगेटी (स्पेगेटी कॉन एक्सीघे ई मोलिका) समान व्यंजनों के लिए ।