बेरी स्नैक बार्स

एक की जरूरत है डेयरी मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे? बेरी स्नैक बार कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 60 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 151 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 350 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडा, संतरे का रस, कॉर्नस्टार्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मिश्रित बेरी स्नैक बार्स, लेमन बेरी ओटमील स्नैक बार्स (ग्लूटेन फ्री + शाकाहारी), तथा स्नैक डिलाइट्स बेरी वोन टन कप.

निर्देश

अपने फूड प्रोसेसर में 3/4 कप कटे हुए पेकान, आटा, चीनी और नमक दोनों मिलाएं । एक साथ पल्स करें जब तक कि नट बारीक जमीन न हो ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

पेकन टुकड़े

1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ

1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन

1/2 कप मीठी मार्सला वाइन

उपकरण आप उपयोग करेंगे

साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी

मिश्रण में मार्जरीन या शॉर्टिंग डालें और अच्छी तरह से पल्स करें incorporated.In एक छोटा सा मिश्रण का कटोरा, अंडे, तेल, वेनिला और बादाम के अर्क को एक साथ मिलाएं । फूड प्रोसेसर पर चलने वाली मोटर के साथ, अंडे के मिश्रण को पेकन मिश्रण में मिलाएं । पल्स को तब तक जारी रखें जब तक कि यह अकड़ना शुरू न हो जाए, 30 से 45 सेकंड । मिश्रण के 1/2 कप को मापें और शेष 1/4 कप कटा हुआ पेकान (टॉपिंग के लिए) के साथ एक अलग कटोरे में मिलाएं । अपने ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें और 9-बाय-13-इंच बेकिंग डिश को ग्रीस करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

16 लघु वेनिला वेफर्स

ब्लूबेरी, किसी भी छोटे या अत्यधिक नरम बेरी को हटा दें

¼ ढेर सारा कप आटा

हर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेट

2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम

(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा

पतला-

उपकरण आप उपयोग करेंगे

साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी

2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़

चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's

कटी हुई ओरियो कुकीज़

वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त

एक बड़े सॉस पैन में 2 कप स्ट्रॉबेरी, 2 कप ब्लूबेरी, संतरे का रस, चीनी और कॉर्नस्टार्च मिलाएं । मध्यम आँच पर लगातार चलाते हुए, मिश्रण के गाढ़ा होने तक (लगभग 4 से 5 मिनट) उबाल लें । शेष ताजे फल और वेनिला में हिलाओ ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

पोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड

बीजरहित लाल अंगूर

1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)

ताजा फल

प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई

हर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेट

उपकरण आप उपयोग करेंगे

5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई

अपने तैयार बेकिंग डिश में नीचे क्रस्ट मिश्रण को स्थानांतरित करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा

उपकरण आप उपयोग करेंगे

2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़

समान रूप से फैलाएं और मजबूती से नीचे दबाएं । समान रूप से क्रस्ट के ऊपर फल भरने को फैलाएं, और आरक्षित पेकन टॉपिंग मिश्रण के साथ फल भरने के शीर्ष को छिड़कें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा

आड़ू या अमृतफल, कटा हुआ

16 लघु वेनिला वेफर्स

15 मिनट के लिए सलाखों को सेंकना । ओवन का तापमान 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें और क्रस्ट और टॉपिंग को हल्का भूरा होने तक, लगभग 25 से 30 मिनट अधिक बेक करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा

उपकरण आप उपयोग करेंगे

वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त

काटने से पहले सलाखों को पूरी तरह से ठंडा होने दें ।

ताजे फल के साथ परोसें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

ताजा फल