ब्लू चीज़ डिप के साथ बेक्ड बफ़ेलो चिकन स्ट्रिप्स

ब्लू चीज़ डिप के साथ बेक्ड बफ़ेलो चिकन स्ट्रिप्स
ब्लू चीज़ डिप के साथ बेक्ड बफ़ेलो चिकन स्ट्रिप्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 499 कैलोरी. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चीज़, वोस्टरशायर सॉस, कनोलन ऑयल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । रिट्ज क्रैकर्स का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ब्लू चीज़ डिप के साथ भैंस चिकन स्ट्रिप्स, ब्लू चीज़ सलाद के साथ भैंस चिकन स्ट्रिप्स, तथा ब्लू पनीर के साथ भैंस चिकन और कुरकुरे बेक्ड प्याज रिंग सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
प्रत्येक चिकन स्तन को 4 स्ट्रिप्स में काटें, लंबाई में, और एक बड़े कटोरे में रखें । एक अलग कटोरे में, एक साथ 1 1/2 कप छाछ और गर्म सॉस को मिश्रित होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तनचिकन स्तन
छाछछाछ
गर्म सॉसगर्म सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
2
चिकन पर डालो; चिकन लेपित होने तक मिलाएं । 1 घंटे के लिए ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
3
डिप बनाएं: एक मध्यम कटोरे में, खट्टा क्रीम, 1/2 कप छाछ, नीला पनीर, सिरका और वोस्टरशायर सॉस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
ब्लू पनीरब्लू पनीर
छाछछाछ
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
सिरकासिरका
डिपडिप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
अच्छी तरह मिलाने के लिए फेंटें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । कवर और सर्द ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
5
ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ धुंध 2 बड़ी बेकिंग शीट । एक खाद्य प्रोसेसर में, कुचल तक पल्स पटाखे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
पटाखेपटाखे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
6
गठबंधन करने के लिए मसाला मिश्रण और नाड़ी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला मिश्रणमसाला मिश्रण
7
एक बड़े प्लेट पर पटाखा मिश्रण फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पटाखेपटाखे
फैल गयाफैल गया
8
चिकन को मैरिनेड से निकालें और पटाखा मिश्रण में प्रत्येक पट्टी को सावधानी से ड्रेज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
पूरे चिकनपूरे चिकन
पटाखेपटाखे
9
एक बड़े कड़ाही में, 2 बड़े चम्मच गर्म करें । झिलमिलाहट तक मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
10
आधा चिकन डालें और पलट कर, सभी तरफ से भूरा और कुरकुरा होने तक, 2 से 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
11
बेकिंग शीट पर रखें । शेष तेल और चिकन के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
12
बेकिंग शीट को ओवन में रखें और चिकन के पकने तक, 8 से 10 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
13
चिकन को अजवाइन और ब्लू चीज़ डिप के साथ गरमागरम परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्लू पनीरब्लू पनीर
पूरे चिकनपूरे चिकन
अजवाइनअजवाइन
डिपडिप

सामग्री

1421 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।नीला पनीर, उखड़ गयानीला पनीर, उखड़ गया3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंगप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ6बड़ी पसलियांबड़े अजवाइन पसलियों, क्वार्टर लंबाई में कटौतीबड़े अजवाइन पसलियों, क्वार्टर लंबाई में कटौती1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।रिट्ज क्रैकर्स (2 आस्तीन)रिट्ज क्रैकर्स (2 आस्तीन)8झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएभैंस विंग मसाला मिक्सभैंस विंग मसाला मिक्स9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कमजोर, skinless चिकन स्तनोंकमजोर, skinless चिकन स्तनों2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ13 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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