बेल्जियम एंडिव पर आम के साथ बतख

बेल्जियम एंडिव पर आम के साथ बतख
बेल्जियम एंडिव पर आम के साथ बतख सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 18 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 484 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 49 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अंगूर के बीज का तेल, बत्तख, नमक और काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 29 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । बेल्जियम एंडिव पर आम के साथ बतख, बेल्जियम एंडिव सलाद, तथा भरवां बेल्जियम एंडिव इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
लंबे समय तक धीमी गति से खाना पकाने के समय के कारण बतख को एक दिन पहले तैयार करना पड़ता है । यदि आप बतख का पूर्व-पका हुआ विश्वास खरीद रहे हैं, तो इस पैराग्राफ में निर्देशों को छोड़ दें और उत्पाद के पैकेज पर निर्देशों का पालन करें । किसी भी घटना में, आपको इस नुस्खा में उपयोग के लिए बतख को काटना होगा । बतख के अपने स्वयं के विश्वास के लिए, नमक, काली मिर्च और लहसुन को एक साथ मिलाएं और बतख की सतह में रगड़ के साथ बतख को कोट करें । स्टोवटॉप पर, एक गहरे रोस्टिंग पैन (यदि आप ओवन का उपयोग कर रहे हैं) या एक बड़े डच ओवन (यदि आप रेंज पर खाना बना रहे हैं) में तेल या लार्ड को गर्म करें । (नोट: आप बतख का अवैध शिकार करेंगे, इसे तलेंगे नहीं, इसलिए, तेल को बहुत गर्म करने से बचना महत्वपूर्ण है । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएएक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
पूरे बतखपूरे बतख
लार्डलार्ड
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
गर्म तेल में बतख जोड़ें। यदि आप ओवन का उपयोग कर रहे हैं, तो बतख को पहले से गरम 200 डिग्री एफ ओवन में लगभग 6 से 8 घंटे के लिए रख दें । यदि आप स्टोवटॉप का उपयोग कर रहे हैं, तो बतख को उबाल पर पकाएं । या तो मामले में, बतख को तब तक पकाया जाना चाहिए जब तक कि वह हड्डी से दूर न गिर जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)
पूरे बतखपूरे बतख
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
3
हड्डियों से सभी बतख मांस निकालें और जरूरत पड़ने तक मांस आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे बतखपूरे बतख
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
4
एंडिव को आधा काटें और कोर को हटा दें । एक नॉनस्टिक पैन में मध्यम आँच पर जैतून के तेल में एंडिव के कटे हुए किनारों को हल्का सा भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
EndiveEndive
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
चीनी, नमक, काली मिर्च, और मक्खन - कवर में छिड़कें और अल डेंटे तक पकाना जारी रखें - लगभग 10 मिनट । आप चाहते हैं कि एंडिव थोड़ा निविदा हो, लेकिन बतख भरने का समर्थन करने के लिए पर्याप्त दृढ़ हो । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, गर्मी से निकालें, और ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
हीथ कैंडी बार प्रत्येक), कुचलहीथ कैंडी बार प्रत्येक), कुचल
EndiveEndive
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
पूरे बतखपूरे बतख
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
6
आम और स्ट्रॉबेरी को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में डालकर और चिकना होने तक ब्लेंड करके मैंगो/बेरी प्यूरी तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीजरहित लाल अंगूरबीजरहित लाल अंगूर
बीजरहित लाल अंगूरबीजरहित लाल अंगूर
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
7
यदि बतख ठंडा है, तो इसे गर्म करें या फिर से गर्म करें, इस पर निर्भर करता है कि आपने अपना खुद का विश्वास बनाया है, या इसे तैयार किया है । 2 कांटे के साथ बतख को काट दिया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे बतखपूरे बतख
8
बतख के साथ प्रत्येक एंडिव-आधा भरें, शीर्ष पर चम्मच आम बेरी प्यूरी और रास्पबेरी के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ
EndiveEndive
बीजरहित लाल अंगूरबीजरहित लाल अंगूर
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
पूरे बतखपूरे बतख
9
थोड़ा गर्म परोसें।

सामग्री

9प्रमुखोंबेल्जियम endiveबेल्जियम endive1बतख, पैर और स्तन में कसाईबतख, पैर और स्तन में कसाई1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बारीक कटा हुआ लहसुनबारीक कटा हुआ लहसुन1पिंटलार्ड या अंगूर का तेललार्ड या अंगूर का तेल0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक2पके आम, छिलके और बीज से दूर कटा हुआपके आम, छिलके और बीज से दूर कटा हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)मोटे काली मिर्चमोटे काली मिर्च1pintsरास्पबेरी, गार्निश के लिएरास्पबेरी, गार्निश के लिए18थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1पिंटस्ट्रॉबेरी, hulled और कटा हुआस्ट्रॉबेरी, hulled और कटा हुआ3सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स18
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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